Gymnastik für die Augen nach Avetisov

Die tägliche Durchführung dieser Übungen sollte zwischen anstrengenden Arbeiten durchgeführt werden..

Professor Eduard Sergeevich Avetisov ist eine führende Persönlichkeit in der sowjetischen und russischen Augenheilkunde. Er widmete den Problemen der Vorbeugung von Sehstörungen viel Zeit und Aufmerksamkeit.

Gymnastik für die Augen nach der Methode von E.S. Avetisova kombiniert verschiedene Bewegungen des Augapfels, die dazu beitragen, eine so wichtige Funktion des optischen Systems wie die Akkommodation zu trainieren..

Die tägliche Durchführung dieser Übungen sollte zwischen anstrengenden Arbeiten durchgeführt werden. So hilft Gymnastik, Stress und Müdigkeit abzubauen, was eine hervorragende vorbeugende Maßnahme im Kampf gegen Myopie ist, insbesondere bei Menschen, die viel lesen oder Zeit am Computer verbringen..

Die Übungen sollten mit der maximalen Amplitude durchgeführt werden, während die Bewegungen des Augapfels in einem durchschnittlichen oder langsamen Tempo ausgeführt werden sollten. Eine sehr wichtige Regel ist es, die Last schrittweise zu erhöhen. Die Gymnastik sollte mit 4-5 Wiederholungen jeder Übung begonnen werden, wobei die Häufigkeit der Ausführung schrittweise auf das 8-12-fache erhöht wird.

Der Gymnastikkomplex nach der Avetisov-Methode kann in drei Übungsgruppen unterteilt werden, die sich an verschiedene Muskelgruppen richten.


ÜBUNGEN DER ERSTEN GRUPPE tragen dazu bei, die Durchblutung im Augapfelbereich zu erhöhen und die Zirkulation der Augenflüssigkeit zu beschleunigen.

Alle Übungen in dieser Gruppe sollten im Sitzen durchgeführt werden..

Übung 1

Es ist notwendig, die Augen einige (3-5) Sekunden lang so weit wie möglich zu schließen und sie dann für den gleichen Zeitraum zu öffnen.

Übung 2

Sie sollten Ihre Augen 10-15 Sekunden lang in einem ziemlich schnellen Tempo blinzeln. Danach sollten Sie anhalten und 7-10 Sekunden ruhen. Wiederholen Sie den Vorgang dann noch 3-4 Mal..

Übung 3

Mit dem Zeigefinger Ihrer rechten Hand müssen Sie das Auge durch das geschlossene Augenlid massieren. Die Bewegungen sollten kreisförmig und nicht sehr intensiv sein. Die Dauer der Massage beträgt 60 Sekunden. Diese Übung erhöht die Durchblutung der Augenpartie und entspannt die Muskeln..

Übung 4

Drücken Sie durch das geschlossene Augenlid einige (1-3) Sekunden lang mit drei Fingern auf den Augapfel. Wiederholen Sie die Übung 3-4 mal.

Übung 5

Widerstehen Sie den Muskeln der Stirn und des oberen Augenlids, wenn Sie versuchen, das Auge zu schließen. Dazu müssen Sie mit dem Zeigefinger die Haut im Bereich des Stirnbeins auf die Knochenstrukturen drücken. Wiederholen Sie die Übung 6-8 mal.

Die zweite Gruppe zielt darauf ab, die okulomotorischen Muskeln zu stärken. Während ihrer Ausführung sollten Sie Ihren Kopf nicht bewegen. Startposition sitzen.

Übung 1

Schauen Sie in einem langsamen Tempo an die Decke und wechseln Sie dann wieder auf den Boden. Wiederholen Sie die Übung, vorzugsweise 8-12 Mal.

Übung 2

Es ist auch notwendig, den Blick langsam in der horizontalen Ebene zu bewegen, während sich der Fokussierungspunkt nach links und dann nach rechts bewegt. Wiederholen Sie die Übung 8-10 mal.

Übung 3

Bewegen Sie den Fokuspunkt im gleichen langsamen Tempo diagonal (von links nach oben, von rechts nach unten und umgekehrt). Wiederholen Sie diese Übung 8-10 Mal.

Übung 4

Machen Sie kreisende Bewegungen mit Ihren Augen gegen den Uhrzeigersinn oder im Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie die Übung 4-6 mal.

DIE DRITTE GRUPPE VON ÜBUNGEN zielt auf Trainingsfokussierung und Anpassung ab. Im Gegensatz zu den vorherigen Gruppen sollten die Übungen im Stehen durchgeführt werden..

Übung 1

Der Blick sollte nach vorne gerichtet und 2-3 Sekunden lang fixiert sein. Danach sollte er auf den Finger übertragen werden, der in einem Abstand von 25-30 cm vom Gesicht direkt vor der Nase platziert wird. Nach 3-5 Sekunden müssen Sie erneut suchen. 10-12 Folgen sollten abgeschlossen sein.

Übung 2

Es ist notwendig, den Blick auf den Finger der Hand zu richten, der in einer ausgefahrenen Position vor dem Gesicht platziert ist. Weiter (nach 3-5 Sekunden) sollten Sie allmählich beginnen, Ihre Hand zu beugen, ohne den Blick vom Finger abzuwenden. An dem Punkt, an dem eine Gabelung des Objekts beobachtet wird, sollte man aufhören. Sie müssen die Übung 6-8 Mal wiederholen. Dies wird dazu beitragen, die Wahrnehmung von Objekten aus der Nähe zu verbessern..

Übung 3

Richten Sie Ihren Blick außerdem einige (3-5) Sekunden lang auf den Finger einer ausgestreckten Hand. Als nächstes bedecken Sie ein Auge mit der anderen Hand. Danach sollten Sie Ihren Finger bewegen und den Abstand von ihm zum Gesicht ändern. In diesem Fall müssen Sie 3-5 Sekunden lang fokussieren. Ähnliche Aktionen müssen mit dem anderen Auge durchgeführt werden. Wiederholen Sie die Übung 6-8 mal.

Übung 4

Diese Übung heißt „Markieren auf dem Glas“ und sollte, falls verfügbar, mit Brille oder Linse durchgeführt werden..

Verwenden Sie eine Glasscheibe und eine farbige Markierung, um die Übung durchzuführen. Die Größe des letzteren beträgt 3-5 mm. Dann müssen Sie jedes entfernte Objekt finden, das diese Bezeichnung durchläuft. Richten Sie danach Ihren Blick 1-2 Sekunden lang auf die Markierung und übertragen Sie sie gleichzeitig auf ein entferntes Objekt.

Sie müssen die Übung sieben Minuten lang durchführen, aber in den frühen Tagen des Turnens können Sie sie auf fünf Minuten reduzieren. Die Übung sollte für beide Augen und für jedes einzeln wiederholt werden..

Es sollte beachtet werden, dass das Arbeiten mit Augen nach der Methode von Avetisov nur eine vorbeugende Wirkung hat, die das Auftreten von Akkommodationskrämpfen, Stagnation in den Augen und computergestütztem Syndrom verhindert. veröffentlicht von econet.ru

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3 Sätze Übungen für die Augen nach Avetisov

Mit der rasanten Entwicklung von Wissenschaft und Technologie hat sich die Zahl der Menschen mit ophthalmologischen Erkrankungen vervierfacht. Jede dritte Person hat eine Sehbehinderung. Eine verminderte Sehschärfe beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich. Die Behandlung solcher Krankheiten sollte umfassend sein. Oft empfehlen Ärzte den Patienten, Augenübungen zu machen. Eine der beliebtesten und effektivsten Techniken ist laut Avetisov die Gymnastik für die Augen.

Autorität der Meinung

Eduard Avetisov war ein weltbekannter Wissenschaftler. Er war maßgeblich an der Entwicklung der Grundlagen der Augenheilkunde beteiligt. Diese Person war Vorsitzender der Allrussischen Wissenschaftlichen Gesellschaft für Augenärzte und der Problemkommission für Augenheilkunde des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation sowie der wichtigsten wissenschaftlichen Abteilung des Helmholtz-Instituts.

Grundsätzlich untersuchte Eduard Sergeevich das binokulare Sehen, optischen Nystagmus, Myopie und Sehbehinderung, okulomotorische Störungen, Augenbrechung, Optometrie, Niedrigenergielaser und Möglichkeiten, Kindern mit Augenkrankheiten zu helfen.

Es ist nicht verwunderlich, dass Avetisov in der Lage war, effektive und sichere Augenübungen zu entwickeln, mit denen die Probleme der Patienten auch Jahrzehnte nach dem Ende seiner Karriere gelöst werden konnten..

Avetisov betonte, dass Augenerkrankungen leichter zu verhindern sind. Es ist schwierig, solche Pathologien zu behandeln, und in den meisten Fällen haben sie eine chronische Grundlage..

Die Prinzipien der Gymnastik nach Avetisov

Der Professor war überzeugt, dass die Prävention von Augenkrankheiten von Kindheit an behandelt werden sollte. Wenn Sie die Empfehlungen der Ärzte strikt einhalten, können Sie niemals unter Sehbehinderungen leiden.

Avetisovs Gymnastik besteht aus einer Reihe einfacher Übungen, die dazu beitragen, das optische System zu stärken und die Akkommodation zu trainieren (fokale Anpassung aufgrund von Kontraktionen des Ziliarmuskels)..

Die Vorteile der Gymnastik nach Avetisov:

  1. Die Übungen werden von einem Augenarzt entworfen. Professor Avetisov hat eine Schaltung entwickelt, die immer noch eine der besten ist.
  2. Das Programm umfasst einfache Übungen, für die keine Vorbereitung und keine spezielle Ausrüstung erforderlich sind.
  3. Gymnastik dauert nur 15 Minuten pro Tag.
  4. Sie können die Übungen zu Hause, bei der Arbeit, auf einer Reise machen.
  5. Bei regelmäßiger Bewegung führt Gymnastik schnell zu Ergebnissen..
  6. Viele Patienten bemerkten auch eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit.

Sie müssen täglich Gymnastik machen. Übungen sind besonders nützlich, weil sie viel am Computer arbeiten, Bücher lesen und fernsehen. Auch Gymnastik hilft Patienten mit Myopie (Myopie).

Die ersten Ergebnisse werden innerhalb weniger Tage notiert. Das hat der Professor gesagt, und das sagen die Patienten. Die Gymnastik nach Avetisov umfasst drei Übungssätze für den Augapfel, die einzelne Muskelgruppen auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Diese Übungen tragen dazu bei, die Sehschärfe sicherzustellen und Augenkrankheiten vorzubeugen..

Zunächst wird empfohlen, die Übungen langsam durchzuführen, die Belastung schrittweise zu beschleunigen und zu erhöhen. Sie können mit 4-5 Bewegungen beginnen und deren Anzahl in einem Ansatz auf 8-12 erhöhen.

Merkmale der Übung

Während der Übung sollte sich eine Person wohlfühlen, damit Sie gerade sitzen oder stehen können. Im Durchschnitt dauert das Turnen 15 Minuten. Wenn Beschwerden auftreten, hören Sie auf.

So beeinflussen Sie Ihre Sehkraft:

  1. Verbessern Sie die Blutversorgung des Auges. Sie müssen langsam und schnell blinken und Ihre Augen durch das abgesenkte bewegliche Augenlid massieren.
  2. Stärkung der Augenmuskulatur. Sie müssen langsame und sanfte Bewegungen mit Ihrem Blick machen.
  3. Schärfen Sie das Bild. Sie müssen sich auf entfernte und nahe Objekte konzentrieren.

Die ersten Übungen

Diese Gruppe von Übungen hilft, die Mikrozirkulation der Flüssigkeit im Auge zu verbessern und den Blutfluss zu stabilisieren. Sie müssen die Übungen in der angegebenen Reihenfolge ausführen. Bei Beschwerden oder Schmerzen müssen Sie einen Augenarzt konsultieren.

Erstes Schema:

  1. Drücken Sie die Augenlider zusammen und öffnen Sie sie. Halten Sie dabei jede Position 3-5 Sekunden lang. 6-8 Ansätze sind erforderlich.
  2. 25 Sekunden lang schnell blinken, einige Sekunden ruhen lassen und das Blinken wiederholen.
  3. Massieren Sie die geschlossenen Augenlider eine Minute lang mit den Zeigefingerpolstern.
  4. Drücken Sie die Augäpfel einfach 3 Sekunden lang durch das Augenlid. Wiederholen Sie die Übung nach der Pause 3-4 Mal..
  5. Drücken Sie mit den Zeigefingerpolstern auf die Haut des Stirnbeins, um den Muskeln der Stirn und dem sich bewegenden Augenlid zu widerstehen. Es wird empfohlen, die Übung 6-8 Mal zu wiederholen.

Der zweite Satz von Übungen

Diese Augenübungen stärken alle Muskelgruppen des optischen Systems und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Unterdrückung der Sehfunktion.

Zweite Schaltung:

  1. Schauen Sie von der Spitze der Decke zum Boden, ohne die Position des Kopfes zu ändern. 8-12 mal wiederholen.
  2. Bewegen Sie Ihren Blick von rechts nach links, nach unten und oben, diagonal und zurück. Ändern Sie nicht die Position des Kopfes. 8-12 mal wiederholen.
  3. Bewegen Sie Ihren Blick nach rechts, links und zurück. 8-12 mal wiederholen.
  4. Bewegen Sie Ihre Augen im Kreis, zuerst im Uhrzeigersinn, dann zurück. 8-12 mal wiederholen.

Der dritte Satz von Übungen

Diese Gruppe von Übungen soll die Akkommodation verbessern - die wichtigste Funktion des optischen Systems. Es ist besser, den Komplex im Stehen durchzuführen, ohne Haltung und Position zu ändern.

Drittes Schema:

  1. Konzentrieren Sie Ihren Blick auf den Fernpunkt und übertragen Sie ihn dann auf den Zeigefinger, der sich in einem Abstand von 25 bis 30 cm von der Nase befindet. 10-12 mal wiederholen.
  2. Schauen Sie auf den Finger 25-30 cm vom Gesicht entfernt, führen Sie den Finger zur Nase und schauen Sie jeweils dahinter. 10 mal wiederholen.
  3. Wiederholen Sie die vorherigen Übungen, jedoch abwechselnd mit jedem Auge, wobei Sie die andere Handfläche bedecken. Arbeiten Sie jedes Auge 8-10 mal.
  4. Setzen Sie eine Markierung auf das Glas mit einer farbigen Markierung und konzentrieren Sie sich auf den am weitesten entfernten Punkt außerhalb des Fensters. Schauen Sie sich die Markierung einige Sekunden lang an und dann das entfernte Objekt. 7 mal wiederholen.

Gymnastik für Kinder

Professor Avetisov betrachtete den Hauptvorteil seiner Technik in ihrer Wirksamkeit bei Kindern im Vorschul- und Schulalter. Die Vorteile des Turnens beruhen auf der Tatsache, dass die Schüler in diesem Alter viel Stress erleben, viel lesen und schreiben. Darüber hinaus verwenden moderne Kinder Telefone, Tablets und Computer, was die negativen Auswirkungen auf die Augen nur verstärkt. Der sitzende Lebensstil moderner Kinder trägt auch zu einer Verringerung der Sehschärfe bei.

Heute haben viele Kinder Sehprobleme und tragen eine Brille. Um die Folgen eines solchen Lebensstils und einer hohen Belastung zu vermeiden, wird nach Avetisov Gymnastik empfohlen.

Natürlich ist es für ein Kind schwieriger, sich von solchen Übungen mitreißen zu lassen und sie täglich wiederholen zu lassen. In jungen Jahren ist es selten möglich, die Folgen von Technologiemissbrauch abzuschätzen. Eltern müssen zuerst das Kind kontrollieren und es dann interessieren. Sie müssen ihm erklären, wie wichtig es ist, auf Ihre Gesundheit zu achten, insbesondere auf den Zustand des visuellen Systems.

Die beste Option wäre, mit der Schulleitung zu sprechen und Pausen in das Programm einzuführen, die es den Kindern ermöglichen, die Übungen zwischen dem Unterricht und während des langen Lesens zu machen..

Präventionsprinzipien für Kinder

Zusätzlich zu den Übungen nach Avetisov muss ein Kind im Entwicklungsprozess Stress aushalten. Die Vorbeugung von Erkrankungen nicht nur der Augen, sondern auch anderer Organsysteme erfolgt mit komplexer Wirkung.

Präventionsprinzipien:

  1. Trainieren Sie regelmäßig, um das optische System der Augen zu stärken. So erhöht das Kind den Widerstand gegen die negativen Auswirkungen von Fernsehen und Computer, Lesen und Trauma.
  2. Körperliche Aktivität in jungen Jahren hilft, die Leistung des visuellen Systems zu verbessern. Für Kinder sind Gehen, Laufen, Springen und Spiele im Freien nützlich, die sich positiv auf den wachsenden Körper auswirken.
  3. Die Haltung des Babys ist sehr wichtig. Eine gekrümmte Wirbelsäule beeinträchtigt die normale Blutversorgung des Gehirns, was sich auf die Sehschärfe auswirkt.
  4. Ein längerer Aufenthalt vor dem Fernseher oder hinter dem Computermonitor sollte nur in der richtigen Position mit direktem Blick auf den Bildschirm durchgeführt werden. Es ist strengstens verboten, ohne zusätzliche Beleuchtung auf den Bildschirm zu schauen, da sich sonst der Fokus ändert und eine starke Überspannung auftritt..

Die Vorteile der Avetisov-Technik

Alle Übungen nehmen sehr wenig Zeit in Anspruch, halten aber das visuelle System über Jahre hinweg gesund. Sie können fast überall Augenmuskeln trainieren, es ist nur beim Fahren verboten.

Die meisten Patienten, die den Empfehlungen von Professor Avetisov folgten, waren von der Wirksamkeit seiner Technik überzeugt. Übung kann viele Krankheiten lindern und andere nie kennen.

Gymnastik für die Augen hat größtenteils nur positive Patientenbewertungen. Es macht es möglich, die Symptome von Augenerkrankungen in kurzer Zeit loszuwerden und die Sehschärfe signifikant zu verbessern. Gymnastik ist besonders für die moderne Generation notwendig: Sie ermöglicht es Ihnen, die Sicht bei längerem Gebrauch eines Computers und eines Telefons zu bewahren.

Dieser Effekt aus einer Reihe einfacher Übungen ist auf die Beteiligung aller Muskelgruppen zurückzuführen. Die Technik ermöglicht die Verhinderung einer Verschlechterung der Sehschärfe.

Avetisovs Übungen ermöglichen es, den Zustand von Patienten mit Myopie zu verbessern. Die Gründe dafür waren Überlastung, negative Sehgewohnheiten und ein falscher Lebensstil.

Ärzte empfehlen, bei den ersten Symptomen einer Sehbehinderung Hilfe zu suchen. In diesem Fall kann das Signal nicht nur verschwommenes Sehen oder verschwommenes Sehen sein, sondern auch starke Spannung, Juckreiz, Rötung und Unbehagen..

Avetisovs Gymnastik wird für Kinder empfohlen. Viele Lehrer verwenden seine Übungen während des Bildungsprozesses. Dies hilft Kindern, sich zu entspannen und nicht abgelenkt zu werden. Eltern bemerken auch, dass Kinder, die regelmäßig die Übungen machen, nicht nur besser sehen, sondern auch Fortschritte in ihrem Studium machen..

Dies liegt an der Tatsache, dass das Kind lernt, auf seine Gesundheit zu achten, weniger zu überarbeiten, mehr gesammelt und aufmerksam wird..

Jeder Augenarzt wird die Sicherheit und Wirksamkeit der Technik bestätigen. Es wird sowohl für gesunde Menschen als auch für Patienten mit Myopie und anderen Behinderungen empfohlen..

Beim Turnen für die Augen ist nach Avetisov am effektivsten

Der Trainingsplan zeigt, dass die Gymnastik von Avetisov vielfältig ist und es Ihnen ermöglicht, das optische System umfassend zu beeinflussen. Viele andere Komplexe basieren auf den Übungen des Professors oder leihen sich diese sogar aus..

Es sei jedoch daran erinnert, dass Gymnastik für die Augen nach Avetisov eine vorbeugende Maßnahme ist, die schwerwiegende fortschreitende Erkrankungen des visuellen Systems nicht beseitigen kann. Es verhindert nur Krämpfe, Staus und Computersyndrom..

Patienten mit eingeschränkter Sehschärfe können auch die Bates-Technik ausprobieren. Es hilft, Verspannungen der Augenmuskulatur durch Entspannungsübungen zu lösen. Isaevas Technik ist vorzuziehen, da sie im Liegen durchgeführt werden kann. Es wird auch für Personen empfohlen, die hauptsächlich an ihren Füßen arbeiten..

Sehübungen können zu jeder Tageszeit einmal täglich durchgeführt werden. Unangenehme Empfindungen können auftreten, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden. Es ist daher besser, einen Augenarzt zu konsultieren. Wenn Sie alles in Maßen tun und Ihr Sehvermögen nicht überanstrengen, werden die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen..

3 Sätze Übungen für die Augen nach Avetisov

Mit der rasanten Entwicklung von Wissenschaft und Technologie hat sich die Zahl der Menschen mit ophthalmologischen Erkrankungen vervierfacht. Jede dritte Person hat eine Sehbehinderung. Eine verminderte Sehschärfe beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich. Die Behandlung solcher Krankheiten sollte umfassend sein. Oft empfehlen Ärzte den Patienten, Augenübungen zu machen. Eine der beliebtesten und effektivsten Techniken ist laut Avetisov die Gymnastik für die Augen.

Autorität der Meinung

Eduard Avetisov war ein weltbekannter Wissenschaftler. Er war maßgeblich an der Entwicklung der Grundlagen der Augenheilkunde beteiligt. Diese Person war Vorsitzender der Allrussischen Wissenschaftlichen Gesellschaft für Augenärzte und der Problemkommission für Augenheilkunde des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation sowie der wichtigsten wissenschaftlichen Abteilung des Helmholtz-Instituts.

Grundsätzlich untersuchte Eduard Sergeevich das binokulare Sehen, optischen Nystagmus, Myopie und Sehbehinderung, okulomotorische Störungen, Augenbrechung, Optometrie, Niedrigenergielaser und Möglichkeiten, Kindern mit Augenkrankheiten zu helfen.

Es ist nicht verwunderlich, dass Avetisov in der Lage war, effektive und sichere Augenübungen zu entwickeln, mit denen die Probleme der Patienten auch Jahrzehnte nach dem Ende seiner Karriere gelöst werden konnten..

Avetisov betonte, dass Augenerkrankungen leichter zu verhindern sind. Es ist schwierig, solche Pathologien zu behandeln, und in den meisten Fällen haben sie eine chronische Grundlage..

Die Prinzipien der Gymnastik nach Avetisov

Der Professor war überzeugt, dass die Prävention von Augenkrankheiten von Kindheit an behandelt werden sollte. Wenn Sie die Empfehlungen der Ärzte strikt einhalten, können Sie niemals unter Sehbehinderungen leiden.

Avetisovs Gymnastik besteht aus einer Reihe einfacher Übungen, die dazu beitragen, das optische System zu stärken und die Akkommodation zu trainieren (fokale Anpassung aufgrund von Kontraktionen des Ziliarmuskels)..

Die Vorteile der Gymnastik nach Avetisov:

  1. Die Übungen werden von einem Augenarzt entworfen. Professor Avetisov hat eine Schaltung entwickelt, die immer noch eine der besten ist.
  2. Das Programm umfasst einfache Übungen, für die keine Vorbereitung und keine spezielle Ausrüstung erforderlich sind.
  3. Gymnastik dauert nur 15 Minuten pro Tag.
  4. Sie können die Übungen zu Hause, bei der Arbeit, auf einer Reise machen.
  5. Bei regelmäßiger Bewegung führt Gymnastik schnell zu Ergebnissen..
  6. Viele Patienten bemerkten auch eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit.

Sie müssen täglich Gymnastik machen. Übungen sind besonders nützlich, weil sie viel am Computer arbeiten, Bücher lesen und fernsehen. Auch Gymnastik hilft Patienten mit Myopie (Myopie).

Die ersten Ergebnisse werden innerhalb weniger Tage notiert. Das hat der Professor gesagt, und das sagen die Patienten. Die Gymnastik nach Avetisov umfasst drei Übungssätze für den Augapfel, die einzelne Muskelgruppen auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Diese Übungen tragen dazu bei, die Sehschärfe sicherzustellen und Augenkrankheiten vorzubeugen..

Zunächst wird empfohlen, die Übungen langsam durchzuführen, die Belastung schrittweise zu beschleunigen und zu erhöhen. Sie können mit 4-5 Bewegungen beginnen und deren Anzahl in einem Ansatz auf 8-12 erhöhen.

Merkmale der Übung

Während der Übung sollte sich eine Person wohlfühlen, damit Sie gerade sitzen oder stehen können. Im Durchschnitt dauert das Turnen 15 Minuten. Wenn Beschwerden auftreten, hören Sie auf.

So beeinflussen Sie Ihre Sehkraft:

  1. Verbessern Sie die Blutversorgung des Auges. Sie müssen langsam und schnell blinken und Ihre Augen durch das abgesenkte bewegliche Augenlid massieren.
  2. Stärkung der Augenmuskulatur. Sie müssen langsame und sanfte Bewegungen mit Ihrem Blick machen.
  3. Schärfen Sie das Bild. Sie müssen sich auf entfernte und nahe Objekte konzentrieren.

Die ersten Übungen

Diese Gruppe von Übungen hilft, die Mikrozirkulation der Flüssigkeit im Auge zu verbessern und den Blutfluss zu stabilisieren. Sie müssen die Übungen in der angegebenen Reihenfolge ausführen. Bei Beschwerden oder Schmerzen müssen Sie einen Augenarzt konsultieren.

Erstes Schema:

  1. Drücken Sie die Augenlider zusammen und öffnen Sie sie. Halten Sie dabei jede Position 3-5 Sekunden lang. 6-8 Ansätze sind erforderlich.
  2. 25 Sekunden lang schnell blinken, einige Sekunden ruhen lassen und das Blinken wiederholen.
  3. Massieren Sie die geschlossenen Augenlider eine Minute lang mit den Zeigefingerpolstern.
  4. Drücken Sie die Augäpfel einfach 3 Sekunden lang durch das Augenlid. Wiederholen Sie die Übung nach der Pause 3-4 Mal..
  5. Drücken Sie mit den Zeigefingerpolstern auf die Haut des Stirnbeins, um den Muskeln der Stirn und dem sich bewegenden Augenlid zu widerstehen. Es wird empfohlen, die Übung 6-8 Mal zu wiederholen.

Der zweite Satz von Übungen

Diese Augenübungen stärken alle Muskelgruppen des optischen Systems und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Unterdrückung der Sehfunktion.

Zweite Schaltung:

  1. Schauen Sie von der Spitze der Decke zum Boden, ohne die Position des Kopfes zu ändern. 8-12 mal wiederholen.
  2. Bewegen Sie Ihren Blick von rechts nach links, nach unten und oben, diagonal und zurück. Ändern Sie nicht die Position des Kopfes. 8-12 mal wiederholen.
  3. Bewegen Sie Ihren Blick nach rechts, links und zurück. 8-12 mal wiederholen.
  4. Bewegen Sie Ihre Augen im Kreis, zuerst im Uhrzeigersinn, dann zurück. 8-12 mal wiederholen.

Der dritte Satz von Übungen

Diese Gruppe von Übungen soll die Akkommodation verbessern - die wichtigste Funktion des optischen Systems. Es ist besser, den Komplex im Stehen durchzuführen, ohne Haltung und Position zu ändern.

Drittes Schema:

  1. Konzentrieren Sie Ihren Blick auf den Fernpunkt und übertragen Sie ihn dann auf den Zeigefinger, der sich in einem Abstand von 25 bis 30 cm von der Nase befindet. 10-12 mal wiederholen.
  2. Schauen Sie auf den Finger 25-30 cm vom Gesicht entfernt, führen Sie den Finger zur Nase und schauen Sie jeweils dahinter. 10 mal wiederholen.
  3. Wiederholen Sie die vorherigen Übungen, jedoch abwechselnd mit jedem Auge, wobei Sie die andere Handfläche bedecken. Arbeiten Sie jedes Auge 8-10 mal.
  4. Setzen Sie eine Markierung auf das Glas mit einer farbigen Markierung und konzentrieren Sie sich auf den am weitesten entfernten Punkt außerhalb des Fensters. Schauen Sie sich die Markierung einige Sekunden lang an und dann das entfernte Objekt. 7 mal wiederholen.

Gymnastik für Kinder

Professor Avetisov betrachtete den Hauptvorteil seiner Technik in ihrer Wirksamkeit bei Kindern im Vorschul- und Schulalter. Die Vorteile des Turnens beruhen auf der Tatsache, dass die Schüler in diesem Alter viel Stress erleben, viel lesen und schreiben. Darüber hinaus verwenden moderne Kinder Telefone, Tablets und Computer, was die negativen Auswirkungen auf die Augen nur verstärkt. Der sitzende Lebensstil moderner Kinder trägt auch zu einer Verringerung der Sehschärfe bei.

Heute haben viele Kinder Sehprobleme und tragen eine Brille. Um die Folgen eines solchen Lebensstils und einer hohen Belastung zu vermeiden, wird nach Avetisov Gymnastik empfohlen.

Natürlich ist es für ein Kind schwieriger, sich von solchen Übungen mitreißen zu lassen und sie täglich wiederholen zu lassen. In jungen Jahren ist es selten möglich, die Folgen von Technologiemissbrauch abzuschätzen. Eltern müssen zuerst das Kind kontrollieren und es dann interessieren. Sie müssen ihm erklären, wie wichtig es ist, auf Ihre Gesundheit zu achten, insbesondere auf den Zustand des visuellen Systems.

Die beste Option wäre, mit der Schulleitung zu sprechen und Pausen in das Programm einzuführen, die es den Kindern ermöglichen, die Übungen zwischen dem Unterricht und während des langen Lesens zu machen..

Präventionsprinzipien für Kinder

Zusätzlich zu den Übungen nach Avetisov muss ein Kind im Entwicklungsprozess Stress aushalten. Die Vorbeugung von Erkrankungen nicht nur der Augen, sondern auch anderer Organsysteme erfolgt mit komplexer Wirkung.

Präventionsprinzipien:

  1. Trainieren Sie regelmäßig, um das optische System der Augen zu stärken. So erhöht das Kind den Widerstand gegen die negativen Auswirkungen von Fernsehen und Computer, Lesen und Trauma.
  2. Körperliche Aktivität in jungen Jahren hilft, die Leistung des visuellen Systems zu verbessern. Für Kinder sind Gehen, Laufen, Springen und Spiele im Freien nützlich, die sich positiv auf den wachsenden Körper auswirken.
  3. Die Haltung des Babys ist sehr wichtig. Eine gekrümmte Wirbelsäule beeinträchtigt die normale Blutversorgung des Gehirns, was sich auf die Sehschärfe auswirkt.
  4. Ein längerer Aufenthalt vor dem Fernseher oder hinter dem Computermonitor sollte nur in der richtigen Position mit direktem Blick auf den Bildschirm durchgeführt werden. Es ist strengstens verboten, ohne zusätzliche Beleuchtung auf den Bildschirm zu schauen, da sich sonst der Fokus ändert und eine starke Überspannung auftritt..

Die Vorteile der Avetisov-Technik

Alle Übungen nehmen sehr wenig Zeit in Anspruch, halten aber das visuelle System über Jahre hinweg gesund. Sie können fast überall Augenmuskeln trainieren, es ist nur beim Fahren verboten.

Die meisten Patienten, die den Empfehlungen von Professor Avetisov folgten, waren von der Wirksamkeit seiner Technik überzeugt. Übung kann viele Krankheiten lindern und andere nie kennen.

Gymnastik für die Augen hat größtenteils nur positive Patientenbewertungen. Es macht es möglich, die Symptome von Augenerkrankungen in kurzer Zeit loszuwerden und die Sehschärfe signifikant zu verbessern. Gymnastik ist besonders für die moderne Generation notwendig: Sie ermöglicht es Ihnen, die Sicht bei längerem Gebrauch eines Computers und eines Telefons zu bewahren.

Dieser Effekt aus einer Reihe einfacher Übungen ist auf die Beteiligung aller Muskelgruppen zurückzuführen. Die Technik ermöglicht die Verhinderung einer Verschlechterung der Sehschärfe.

Avetisovs Übungen ermöglichen es, den Zustand von Patienten mit Myopie zu verbessern. Die Gründe dafür waren Überlastung, negative Sehgewohnheiten und ein falscher Lebensstil.

Ärzte empfehlen, bei den ersten Symptomen einer Sehbehinderung Hilfe zu suchen. In diesem Fall kann das Signal nicht nur verschwommenes Sehen oder verschwommenes Sehen sein, sondern auch starke Spannung, Juckreiz, Rötung und Unbehagen..

Avetisovs Gymnastik wird für Kinder empfohlen. Viele Lehrer verwenden seine Übungen während des Bildungsprozesses. Dies hilft Kindern, sich zu entspannen und nicht abgelenkt zu werden. Eltern bemerken auch, dass Kinder, die regelmäßig die Übungen machen, nicht nur besser sehen, sondern auch Fortschritte in ihrem Studium machen..

Dies liegt an der Tatsache, dass das Kind lernt, auf seine Gesundheit zu achten, weniger zu überarbeiten, mehr gesammelt und aufmerksam wird..

Jeder Augenarzt wird die Sicherheit und Wirksamkeit der Technik bestätigen. Es wird sowohl für gesunde Menschen als auch für Patienten mit Myopie und anderen Behinderungen empfohlen..

Beim Turnen für die Augen ist nach Avetisov am effektivsten

Der Trainingsplan zeigt, dass die Gymnastik von Avetisov vielfältig ist und es Ihnen ermöglicht, das optische System umfassend zu beeinflussen. Viele andere Komplexe basieren auf den Übungen des Professors oder leihen sich diese sogar aus..

Es sei jedoch daran erinnert, dass Gymnastik für die Augen nach Avetisov eine vorbeugende Maßnahme ist, die schwerwiegende fortschreitende Erkrankungen des visuellen Systems nicht beseitigen kann. Es verhindert nur Krämpfe, Staus und Computersyndrom..

Patienten mit eingeschränkter Sehschärfe können auch die Bates-Technik ausprobieren. Es hilft, Verspannungen der Augenmuskulatur durch Entspannungsübungen zu lösen. Isaevas Technik ist vorzuziehen, da sie im Liegen durchgeführt werden kann. Es wird auch für Personen empfohlen, die hauptsächlich an ihren Füßen arbeiten..

Sehübungen können zu jeder Tageszeit einmal täglich durchgeführt werden. Unangenehme Empfindungen können auftreten, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden. Es ist daher besser, einen Augenarzt zu konsultieren. Wenn Sie alles in Maßen tun und Ihr Sehvermögen nicht überanstrengen, werden die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen..

Avetisov Shagen

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AVETISOV Evgeniy

Ärztlicher Direktor von EMC

Abschluss an der Medizinischen Universität im Jahr 1999. In 2000-2001. absolvierte eine Residency in Chirurgie. Im Jahr 2004 absolvierte er eine Berufsausbildung in Familienmedizin.

Berufserfahrung

Er arbeitete in einem multidisziplinären Stadtkrankenhaus Nr. 7 in Moskau. Seit 2002 arbeitete er bei EMC als Notarzt. Seit 2006 empfängt er Patienten als Hausarzt und leitet die Notfall- und Notfallabteilung von EMC. Seit 2009 war er verantwortlich für die EMC-Poliklinik in der Orlovsky Lane.

Sprachen

Ärztlicher Direktor von EMC

Abschluss an der Medizinischen Universität im Jahr 1999. In 2000-2001. absolvierte eine Residency in Chirurgie. Im Jahr 2004 absolvierte er eine Berufsausbildung in Familienmedizin.

Berufserfahrung

Er arbeitete in einem multidisziplinären Stadtkrankenhaus Nr. 7 in Moskau. Seit 2002 arbeitete er bei EMC als Notarzt. Seit 2006 empfängt er Patienten als Hausarzt und leitet die Notfall- und Notfallabteilung von EMC. Seit 2009 war er verantwortlich für die EMC-Poliklinik in der Orlovsky Lane.

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Hallo, lieber EMC Director Evgeny Grigorievich! Vielen Dank für die Tatsache, dass es mir Spaß machen könnte, mit Ihren Arbeitskollegen innerhalb der Wände Ihrer Einrichtung zu kommunizieren! Ich werde mich immer freuen, Sie kennenzulernen und mir hat der restaurierte Kaffee besonders gut gefallen! Es war gemütlich, warm und ruhig! Vielen Dank für Ihre Hilfe (lesen Sie mehr)

Hallo, lieber EMC Director Evgeny Grigorievich! Vielen Dank für die Tatsache, dass es mir Spaß machen könnte, mit Ihren Arbeitskollegen innerhalb der Wände Ihrer Einrichtung zu kommunizieren! Ich werde mich immer freuen, Sie kennenzulernen und mir hat der restaurierte Kaffee besonders gut gefallen! Es war gemütlich, warm und ruhig! Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. (Ausblenden)

"Der Hauptwert ist der Patient"

Selbst jetzt ist es im Notfall möglich, nicht nur den Krankenwagen um 03 Uhr anzurufen, sondern auch einen der fünfzehn kommerziellen Krankenwagen, die bei Ihrem Anruf eintreffen

Nur wenige Menschen kennen den Hauptunterschied zwischen dem staatlichen Krankenwagen "03" und dem kommerziellen Krankenwagen. Es stellt sich heraus, dass staatliche Krankenwagenärzte kein Recht haben, Ihnen eine Behandlung zu verschreiben. Um Schmerzen zu lindern, eine Injektion zu geben, den Blutdruck zu messen, eine Pille zu geben, im schlimmsten Fall ins Krankenhaus zu bringen - ja. Aber verschreiben Sie keine Behandlung. Und wenn Sie sich an einen gewerblichen Krankenwagen wenden, rufen Sie gleichzeitig einen Arzt bei Ihnen zu Hause an, der Sie untersucht, alle erforderlichen Pillen verschreibt und natürlich die Schmerzen lindert und Sie gegebenenfalls ins Krankenhaus bringt. Wenn Sie also Geld haben, fühlen Sie sich schlecht und brauchen einen Krankenwagen?

Es stellt sich heraus, dass selbst Ärzte eines gewerblichen Krankenwagens selbst "03" anrufen, wenn sie verstehen, dass sie keine Zeit haben, schnell zu einem Patienten zu fahren, der einen Rettungswagen benötigt. Da laut Evgeny Avetisov, ein Hausarzt aus Berufung und medizinischer Direktor des Europäischen Medizinischen Zentrums (GEMC), ein gewerblicher Krankenwagen geschaffen wurde, um nicht mit 03 zu konkurrieren, sondern als notwendige Voraussetzung für eine Privatklinik.

- GEMC hat sich bei der Erstellung Ihres Krankenwagens zumindest in ferner Zukunft die Aufgabe gestellt, eine Alternative zum Dienst "03" zu schaffen?

- Nein. Es ist noch nicht möglich, eine Alternative "03" zu erstellen. Ziel ist es, eine breite Palette hochwertiger medizinischer Dienstleistungen mit einer ständig wachsenden Anzahl von Patienten bereitzustellen. Die medizinische Notfallversorgung ist einer der Hauptarbeitsbereiche eines modernen Krankenhauses. Jeder Person kann jederzeit alles passieren. Wenn ein Schild "Krankenhaus" oder "Klinik" an unserem Gebäude hängt, müssen wir darauf vorbereitet sein, dass eine vorbeikommende Person, wenn sie sich schlecht fühlt, hereinkommt und um Hilfe bittet. Es ist unsere Pflicht, diese Hilfe zu leisten. Von Anfang an hatten wir rund um die Uhr Nothilfe, alle 25 Jahre des Bestehens des Unternehmens. Heute ist es eine leistungsstarke Abteilung, die in der Lage ist, fast jedes dringende (Notfall - "O") Problem mit der menschlichen Gesundheit umgehend zu lösen.

- Sie können jeden Patienten besuchen?

- Ja. Alle EMV-Kliniken verfügen über eine 24-Stunden-Notaufnahme. Dies sind Chirurgen oder Therapeuten im Dienst. Letztes Jahr haben wir rund um die Uhr eine Kinderbetreuung eröffnet, Kinderärzte besuchen die Kinder. Es sind immer 9-10 Autos auf der Strecke, darunter zwei Reanimationsfahrzeuge. Wenn Sie Autos auf den Straßen von Moskau mit dem Emblem von GEMC oder UMC (United Medical Center - "O") sehen, sind wir das! Es sollte jedoch gesagt werden, dass Haushaltshilfe die halbe Miete ist. Es ist sehr wichtig, dass die Klinik jederzeit bereit ist, jeden Patienten aufzunehmen und ihm Nothilfe zu leisten. Wenn ich gefragt werde, wer Ihre Konkurrenten sind, sage ich, dass es unter Privatkliniken keine gibt. Und das nicht, weil wir sehr stolz sind, sondern weil ich keine Privatkliniken in Moskau kenne, die zum Beispiel um vier Uhr morgens einen 80-jährigen Patienten mit akutem Koronarsyndrom oder Schlaganfall sehen oder zum Beispiel Hilfe leisten können kombinierte Autoverletzung, um einem Patienten mit mehreren Verletzungen usw. Hilfe zu leisten. Dies sind nicht nur Beispiele. Wir haben Patienten nach Terroranschlägen und schweren Autounfällen aufgenommen.

- Wie könnten Sie die Essenz des Krankenwagens formulieren??

- Organisation von Nothilfe in nahezu jedem Umfang, unabhängig davon, was, wo und wann einer Person passiert ist. Der Patient kann unabhängig zu uns kommen oder zu GEMC geliefert werden und erhält umfassende Unterstützung - in seinem speziellen Fall so schnell und effizient wie möglich. Wir arbeiten in Übereinstimmung mit internationalen medizinischen Protokollen und bieten Erste Hilfe für Patienten jeden Alters, Kinder und Erwachsene, einschließlich derer mit den schwierigsten und seltensten Diagnosen. Mit Ausnahme der geburtshilflichen Versorgung und in den Fällen, in denen eine Gehirnoperation erforderlich ist (dies ist die Aussicht auf die nächsten vier Jahre). Aber selbst wenn ein Patient mit diesem Problem anruft oder zu uns kommt, werden wir auf jeden Fall Hilfe organisieren und kompetente Kollegen gewinnen, die wir gut kennen und denen wir vertrauen. Übrigens muss ich sagen, dass die Nothilfe, ihre Organisation, ein einkommensschwacher Teil unserer Arbeit ist..

- Womit verdient die Klinik Geld??

- Unsere Hauptarbeit sind geplante Patienten und geplante Pflege. Ein Krankenhaus kann jedoch nicht ohne Krankenwagen existieren..

- Ein Patient, der einmal um neun oder zehn Uhr abends anrief und sagte: "Entschuldigung, das Krankenhaus ist geschlossen", wird dort nie wieder anrufen. Wozu? Immerhin, nach neun funktioniert nichts für sie, die Medizin endete, alle gingen nach Hause.

- Das jährliche Serviceprogramm bei GEMC kostet 250 bis 700 Tausend Rubel. Es stellt sich heraus, dass Sie eine Klinik für Millionäre sind?

- Nein, es funktioniert nicht. Jeder kann anrufen oder im Notfall zu uns kommen. Alle Berechnungen bei uns erfolgen nachträglich. Ich werde nicht sagen, dass unsere Dienstleistungen kostengünstig sind. Qualitativ hochwertige medizinische Versorgung kann überhaupt nicht billig sein. Lasst uns nicht täuschen. Die ganze Frage ist: Wer bezahlt. Wenn das Krankenversicherungssystem im Land nicht funktioniert, fällt die gesamte Belastung auf unser persönliches Budget. Es ist Zeit aufzuhören, über die mythische freie Medizin zu reden. Unsere Preise entsprechen voll und ganz den durchschnittlichen Weltmarktpreisen für medizinische Versorgung. Wir haben nicht das Budget des Staates oder der Gemeinde, niemand versorgt uns im Rahmen des Modernisierungsprogramms mit Ausrüstung, baut keine Gebäude, kauft keine Medikamente und Verbrauchsmaterialien usw. Es gibt verschiedene Patienten bei GEMC. Ich versichere Ihnen, es sind nicht nur reiche Leute.

Viele unserer Patienten, insbesondere in Bezug auf die Onkologie, kommen von staatlichen medizinischen Einrichtungen zu uns, wo Hilfe zu den Tarifen der obligatorischen Krankenversicherung geleistet wird.

Familiendoktor

Visitenkarte

Evgeny Avetisov. Ärztlicher Direktor von GEMC. Spezialität: Allgemeinarzt, Hausarzt, Chirurg. Abschluss an der Medizinischen Universität im Jahr 1999. Er arbeitete im multidisziplinären Stadtkrankenhaus N 7 in Moskau. Seit 2002 arbeitete er bei GEMC als Notarzt. Seit 2006 empfängt er Patienten als Hausarzt und leitet die Notfall- und Notfallabteilung von EMC. Seit 2009 war er verantwortlich für die GEMC-Poliklinik. Im August 2011 zum GEMC Medical Director ernannt.

- Sie kommen um Hilfe?

- Für Hilfe! Sie glauben uns. Wir arbeiten mit dem Patienten und alles bei GEMC ist für den Patienten. Dies ist eine Strategie. Alles in einem Gebäude: Diagnostik, Chirurgie, Rehabilitation, Notfallversorgung, ambulante Behandlung, stationäre Behandlung usw. Aber die Hauptsache sind immer noch Ärzte. Wir bezahlen Ärzte sehr gut, weil wir verstehen, dass ihre Arbeit, ihre Ausbildung, ihre Erfahrung ein großes Potenzial sind. In diesem Sinne ist Russland eine Katastrophe. Es gibt eine Abwertung des Berufs, eine Abwertung der Bildung. Eine sehr schwierige Situation mit engen Spezialisten, Pflegepersonal. Wir haben einfach keine Spezialitäten in unserem Land. Und dies sind auch unsere Kosten, die sich nur auf die Kosten unserer Dienstleistungen auswirken können. Die Krankenschwester der Chemotherapie-Abteilung muss in Deutschland unterrichtet werden, die Positronenemissionstomographie-Technik muss in Israel unterrichtet werden, der Patholomologe muss in Frankreich gesucht werden usw. All dies sind sehr hohe Kosten..

- Sie betreuen nur versicherte Patienten mit einer VHI-Police (freiwillige Krankenversicherung - "O")?

- Ich kann den Krankenwagen anrufen und anrufen?

- Sicher. Wir arbeiten mit allen Versicherungsunternehmen in Russland und den meisten großen ausländischen Versicherungsunternehmen zusammen. Die Form der Patientenversorgung kann jedoch eine beliebige sein: einmalige Leistungen, Jahresprogramme, Versicherungen. Vor kurzem haben wir zusammen mit der Versicherungsgesellschaft Allianz (ehemals ROSNO. - "O") ein neues Produkt zur Behandlung von Krebs entwickelt. Bisher ist es nur für Firmenkunden formuliert, aber wir hoffen, dass es in Zukunft auch im Einzelhandel erhältlich sein wird. Dies ist ein Präzedenzfall in Russland. Die Zusammenarbeit basiert auf einer Partnerschaft zwischen einem Versicherer und einem medizinischen Unternehmen. Wir teilen die Risiken, da die Kosten für die Behandlung eines onkologischen Patienten oft schwer vorherzusagen sind, insbesondere bei einer späten Diagnose.

Evgeny Avetisov, Ärztlicher Direktor von GEMC

Foto: Evgeny Gurko, Kommersant

- Dennoch kann man sich vorstellen, dass GEMC in das obligatorische Krankenversicherungssystem passt (obligatorische Krankenversicherung - "O")?

- Der CHI-Fonds ist dieselbe Versicherungsgesellschaft, und der Versicherte im Rahmen des CHI unterscheidet sich nicht von dem Patienten, der in einer anderen Versicherungsgesellschaft versichert ist. Die Hauptfrage ist der Tarif. Noch nicht. Wenn ich die Tarife studiere, kann ich einfach nicht verstehen, wie sie berechnet werden. Es scheint, dass dies nur einige Zufallszahlen sind. Vielleicht sollten wir aufhören, Milliarden für Ausrüstung auszugeben, und Regierungskliniken die Möglichkeit geben, einen ehrlichen Tarif für ihre ehrliche Arbeit zu erhalten, und sie werden selbst herausfinden, was sie bauen, kaufen, wen und wo sie unterrichten sollen, welche Ärzte sie anziehen sollen. Dann hat der Patient die Möglichkeit zu wählen. Wir haben keine Angst vor einem solchen Wettbewerb mit staatlichen Kliniken und sind voll und ganz bereit, uns der Arbeit im CHI-System anzuschließen.

- Erzählen Sie uns von Ihrem Projekt für die Konzession des Stadtkrankenhauses.

- Wir haben die Gebäude genommen, in denen sich früher das therapeutische Krankenhaus Nr. 63 befand. In der Durov-Straße. In vier Jahren müssen wir auf dem Gelände dieses Krankenhauses einen riesigen Komplex aus vier High-Tech-Zentren errichten. Es wird ein großes perinatales Zentrum sein, ein Zentrum für endovaskuläre Chirurgie, in dem die Hauptbereiche Neurochirurgie und Kardiologie sein werden, und zwei Krebszentren mit einer sehr starken Basis in der Nuklearmedizin, die es in Russland heute fast nicht mehr gibt. So kam es, dass sich alle unsere Hauptzentren auf den Bereich Prospekt Mira und Olympic Prospect konzentrieren. 2017 werden wir in einem Bereich 7 Krankenhäuser haben, die sich auf alle wichtigen Bereiche der Medizin spezialisieren werden.

- Ich weiß, dass Sie im Rahmen des Konzessionsprojekts Patienten im Rahmen einer obligatorischen Krankenversicherung betreuen werden. Es ist wie? Sie haben gerade über die Unmöglichkeit einer solchen Zusammenarbeit gesprochen.?

- Wir sind verpflichtet, bis zu 40% der Kapazität aller Zentren für Siedlungen gemäß CHI-Tarifen zu nutzen.

Bettprotokoll

Dossier

Die EMC-Unternehmensgruppe (GEMC) wurde 1989 gegründet und ist eine der größten privaten medizinischen Organisationen in Russland. Zur EMC Group of Companies gehört: ein multidisziplinäres Krankenhaus auf der Straße. Schepkina, multifunktionale medizinische Zentren in Spiridonevsky, Orlovsky Gassen, Kinderklinik auf der Straße. Trifonovskaya, Europäisches Dentalzentrum (EDC), klinische diagnostische und histologische Laboratorien, EMV-Unterstützung (fachkundige Unterstützung bei der Behandlung im Ausland). Der gesamte Bettenfonds von EMC umfasst mehr als 150 Betten. Notfall-, Notfall- und Krankenwagenabteilungen, ein Krankenhaus, Diagnoseabteilungen, einschließlich Computer- und Magnetresonanztomographie, arbeiten rund um die Uhr. Die GEMC-Funktionen ermöglichen die Durchführung hochkomplexer Operationen, einschließlich robotergestützter Eingriffe in den Bereichen Onkologie, Gynäkologie, Urologie und Koloproktologie am Da Vinci Si HD-Roboter der neuesten Generation. Im Jahr 2013 besuchten 113.186 Patienten 275.601 Mal GEMC-Behandlungseinheiten; Davon wurden 8064 Patienten 14488 Mal in die Notaufnahme aufgenommen.

- Das heißt, eine Person mit einer obligatorischen Krankenversicherung kann zu Ihnen kommen und kein Geld bezahlen?

- Ja, dies gilt insbesondere für Hightech-Forschung und -Verfahren. Zum Beispiel PET-Diagnostik oder Protonentherapie. Wenn wir zum Thema Notfallversorgung zurückkehren, wird dieses Zentrum übrigens über eine hochmoderne Notaufnahme (Nothilfe - "O") mit allen Arten von Forschung und einen hybriden Operationssaal zur endovaskulären Behandlung akuter Erkrankungen bei Herzinfarkten und Schlaganfällen verfügen.

- Warum hat Moskau beschlossen, Ihnen dieses Krankenhaus zu geben??

- Wir haben den Wettbewerb gewonnen. Aus Gründen der Fairness muss ich sagen, dass außer uns niemand an dem Wettbewerb teilgenommen hat. Wahrscheinlich, weil es in Russland nicht so viele Investoren gibt, die bereit sind, 250 Millionen US-Dollar in die städtische Gesundheitsversorgung zu investieren und diese Vermögenswerte dann effektiv zu verwalten. Es gibt viele Gründe für Moskau in diesem Projekt. Moskau zieht Investitionen in die kommunale Gesundheitsversorgung an, Moskau zieht ein effektives Management an, Moskau erhält die Möglichkeit, Hightech- und in einigen Fällen einzigartige Arten von Unterstützung für Moskauer zu erwerben. Schließlich bleibt alles, was neu gebaut wurde, Eigentum von Moskau.

- Wir entwickeln unsere klinischen Kompetenzen. Darüber hinaus ist das Projekt rentabel und ermöglicht es dem Unternehmen, seine Kapitalisierungsindikatoren deutlich zu erhöhen. Es ist wichtig. Denken Sie daran, wir werden von Investoren unterstützt, nicht von Philanthropen. Für mich als Arzt ist jedoch die Perspektive der Entwicklung der Klinik und unserer Kompetenzen wichtig. Der Hauptvektor ist natürlich die Onkologie.

- Was ist die Mission von GEMC?

- Wenn es pompös ist, besteht unsere Aufgabe darin, die Möglichkeit eines effektiven Managements einer medizinischen Einrichtung aufzuzeigen, bei der der Hauptwert der Patient ist. Jeder wird Dividenden haben: Investoren, Patienten, Kommunalbehörden. Mehr bodenständig entwickelt sich GEMC auf dem Weg zu einer echten Universitätsklinik. Es gibt jedoch noch keine Universität. Obwohl wir hier auch aktiv arbeiten. Letztes Jahr haben wir ein Unternehmen namens International Institute for Postgraduate Medical Education (MIPMO) gegründet. Vier Schulen sind bereits heute in Betrieb. Dies ist eine Schule für Radiologie und Strahlendiagnostik, eine Krankenpflegeschule, eine Schule für psychosomatische Psychiatrie, und wir bereiten eine Schule für Kardiologie vor. Hier gibt es große Pläne. GEMC hat bereits viele Einwohner von öffentlichen Universitäten. Beachten Sie, dass nicht sie uns für unser Studium bezahlen, sondern dass wir ihnen Stipendien zahlen.

- Danke und viel Glück!

Interview mit Vladislav Dorofeev

Leben auf Abruf

Einzelheiten

Der Moskauer Krankenwagen tätigt täglich 10 bis 15.000 Anrufe, von denen 17 bis 20% Anrufe an Kinder sind. Krankenhausaufenthalte werden normalerweise von etwa 20-30% der Anrufe abgeschlossen. In Moskau beträgt die durchschnittliche Reisezeit zu einem Patienten 20 Minuten. In mehr als 80% der Fälle kommt das Team vor 20 Minuten am Unfallort an. Der Dienst "03" bietet Hilfe für Kranke und Verletzte auf Kosten des MHIF-Budgets. Der Dienst "03" verfügt über ein Beratungstelefon (495) 620-42-33, über das Sie kostenlos beraten können, wie Sie den Zustand des Patienten lindern können, auch bevor der Krankenwagen ankommt.

Jetzt gibt es in "03" einen kostenpflichtigen Dienst, der juristische Personen auf vertraglicher Basis kostenpflichtige Dienste anbietet.

Alexey Sergeevich Avetisov

Alexey Sergeevich Avetisov

Geburtsdatum3. November 1981
GeburtsortYeisk, Krasnodar-Territorium, UdSSR

Alexey Sergeevich Avetisov - russischer Staatsmann und Persönlichkeit des öffentlichen Lebens, aktiver Staatsberater der Russischen Föderation der 3. Klasse, Leiter der Abteilung zur Bekämpfung des Extremismus unter Jugendlichen der Präsidialverwaltung der Russischen Föderation [1] [2]. Zuvor - Mitglied der öffentlichen Kammer der Russischen Föderation, Präsident des Allrussischen Studentenkorps der Retter, Mitglied des Obersten Rates der Russischen Union der Retter, Mitglied des Jugendrates des Moskauer Bürgermeisters, Mitglied des Koordinierungsrates der Allrussischen Union der Freiwilligen Russlands, stellvertretender Vorsitzender des Nationalrats der Vereinigung der öffentlichen Vereinigungen Jugend- und Kinderverbände Russlands ", Mitglied des Rates des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft für Jugend [3] [4].

Inhalt

[Bearbeiten] Biografie

Geboren am 3. November 1981 in Yeisk, Krasnodar, in eine Arbeiterfamilie. Russisch.

Im Jahr 2000 absolvierte er das Moskauer Staatliche Institut für Funktechnik, Elektronik und Automatisierung. Danach arbeitete er bis 2005 als Laborassistent und nahm gleichzeitig an sozialen Aktivitäten teil. Im Zeitraum von 2005 bis 2011. arbeitete an der Universität als führender Ingenieur.

Karriere und soziale Aktivitäten

Seit 2007 hatte er leitende Positionen im Allrussischen Studentenrettungskorps inne: Er begann als Leiter der freiwilligen Rettungseinheit der MTU.

Unter der Führung von Avetisov beteiligten sich Studentenretter an der Auflösung der Folgen der Explosion der Gasleitung auf der Straße. Ozernaya in Moskau (2009); Waldbrände in der Region Moskau (2010); der Untergang des Lastochka-Passagierboots auf der Moskwa (2011); der Absturz eines Passagierflugzeugs am Flughafen Vnukovo (2012); Liquidation der Folgen von Überschwemmungen in Krymsk (2012); Evakuierung der Bevölkerung aus überfluteten Siedlungen in der Region Fernost, Organisation der Sammlung, Sortierung und Bereitstellung humanitärer Hilfe für die betroffene Bevölkerung während der Überschwemmung (2013); Abbau der Trümmer und Unterstützung der Verletzten beim Absturz eines Personenzugs auf der Strecke Arbatsko-Pokrovskaya der Moskauer U-Bahn (2014); Analyse von Notfallstrukturen nach einem Brand im Novodevichy-Kloster (2015).

2011 leitete er das Ministerium für Zivilschutz und Notfälle und 2013 das Ministerium für Sicherheit, Zivilschutz und Notfälle des Moskauer Staatsinstituts für Elektronik und Automatisierung.

Seit 2013 leitete der Präsident des Allrussischen Studentenkorps der Retter gleichzeitig die Jugendbewegung der öffentlichen Organisation Russische Union der Retter.

2015 wurde er zum stellvertretenden Vorsitzenden des Obersten Rates von ROSSOYUZSPAS gewählt und in diesem Jahr auf freiwilliger Basis zum Berater des Leiters der Bundesagentur für Jugendangelegenheiten ernannt.

2016 bis 2018 - Direktor des Allrussischen Jugendbildungsforums "Gebiet der Bedeutungen auf der Klyazma" [5].

Im März 2017 wurde er im Rahmen der "Präsidentschaftsquote" [6] [7] [8] in die Öffentliche Kammer der Russischen Föderation aufgenommen..

Während der Präsidentschaftswahlen in Russland im Jahr 2018 war er Vertrauter des derzeitigen Staatsoberhauptes V.V. Putin [9] [10].

Im Juli 2018 berichtete die Internetzeitung Znak.com unter Berufung auf eigene Quellen, dass FSB-Beamte im Büro des Ex-Assistenten des Leiters von Rosmolodezh A. Avetisov operative Maßnahmen ergriffen hätten. Grund dafür war die FAS-Prüfung möglicher Verstöße gegen die Antimonopolgesetzgebung im Rahmen der Vorbereitung des Forums "Territory of Meanings on the Klyazma". [11] [12] In Bezug auf die Daten des SPARK-Systems argumentierte Znak.com, dass Unternehmen, die von engen Bekannten des Ex-Direktors des Territoriums der Sinne kontrolliert wurden, während aller vier Jahre des Bestehens des Jugendlagers auf dem Gebiet der Region Wladimir beeindruckende Aufträge für den Bau und die Organisation des Forums erhalten hätten. »Alexey Avetisov [13]. In einem Kommentar zu dem Vorfall erklärte der Pressedienst von Rosmolodezh offiziell, dass Avetisov kein Mitarbeiter der Bundesagentur sei und daher nichts mit dem öffentlichen Beschaffungswesen zu tun haben könne, da das Verfahren für deren Umsetzung streng durch das Bundesgesetz geregelt sei.

„Die Zelte für das Forum werden vom Gewinner gemäß den Bestimmungen geliefert. Die Bestimmung des Gleichgewichts zwischen Zelten und anderen materiellen Vermögenswerten des Auftragnehmers liegt nicht in der Zuständigkeit von Rosmolodezh ", stellte die Abteilung fest.

In einem Interview mit Journalisten von Znak.com sagte A. Avetisov selbst, dass alle Bauarbeiten, die Fragen der Ermittlungsbehörden aufwarfen, von regionalen Behörden und Beamten der Region Wladimir durchgeführt wurden. [14].

Am 6. November 2018 wurde er in den Expertenrat des Staatsduma-Ausschusses für Körperkultur, Sport, Tourismus und Jugendangelegenheiten in Richtung Jugendpolitik aufgenommen [15]..

Im Dezember 2018 trat er als Leiter der Abteilung zur Bekämpfung des Extremismus unter Jugendlichen der Präsidialverwaltung der Russischen Föderation in den öffentlichen Dienst ein.

[bearbeiten] Familie

Verheiratet, Ehepartner erziehen zwei Söhne - Karp und Elisha.

Es Ist Wichtig, Über Glaukom Wissen