Körpermassagelinien

Jede Frau, die sich in ihrem Leben wiederholt um sich selbst kümmert, trägt Creme auf ihr Gesicht auf, macht ein Peeling, trägt Kosmetika auf und führt eine leichte Selbstmassage des Gesichts durch.

Allerdings weiß nicht jeder, was Massagelinien sind und in welche Richtungen Mittel angewendet werden sollten..
Solche kleinen Dinge machen eine kompetente Selbstversorgung und den Weg zu einer langen Jugend aus!

Die richtige Anwendung von Kosmetika erhöht ihre Wirksamkeit um 40% - daher werden wir auf jeden Fall über dieses wichtige Thema sprechen.

Die Massagelinien des Gesichts, auf die alle Mittel angewendet werden, wurden bereits 1861 vom deutschen Biologen und Anatom Karl Langer als Ergebnis einer Untersuchung der elastischen Eigenschaften der Haut entdeckt. Dementsprechend werden diese Vektoren im professionellen Umfeld von Kosmetikerinnen und Massagetherapeuten als Langer-Linien bezeichnet..

Jede Kosmetikerin wird Ihnen sagen, dass es notwendig ist, entlang der Massagelinien eine Creme auf das Gesicht aufzutragen: Dies ist der Name für die Bewegungsvektoren, bei denen die Haut am wenigsten anfällig für Dehnungen ist.
Sie entsprechen der Richtung des Lymphflusses.

Wenn Sie Kosmetika streng darauf verteilen, können Sie die Wirksamkeit Ihrer häuslichen Pflege steigern und jugendliche Haut für lange Zeit erhalten..

Ich schlage vor, Sie schauen sich das Bild an, das die korrekten Bewegungsrichtungen der Finger entlang des Gesichts während der Anwendung jeglicher Mittel oder während der Gesichtsmassage zeigt.

Dies sind hauptsächlich Bewegungen von der Gesichtsmitte zur Peripherie..

Beachten Sie jedoch die Anweisungen zum Auftragen der Creme auf Hals und Augen..
Sehr oft geben sogar Vertreter der Schönheitsindustrie falsche Informationen über die Richtung dieser Linien..

Speichern Sie dieses Bild für sich, um nicht zu vergessen, wie Sie Creme und andere Hautprodukte auftragen und in welche Richtung Sie die Fingerdusche machen, um eine einfache Selbstmassage durchzuführen.

Beginnen Sie mit der Anwendung von Creme oder Serum in der richtigen Richtung und nach ein paar Wochen werden Sie mit einem frischen, ausgeruhten Gesicht zufrieden sein.

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Die richtige Auswahl an Kosmetika und Pflegeoptionen ist nicht die einzige Voraussetzung, um das attraktive Erscheinungsbild der Haut vollständig zu erhalten. Das Reinigen, Auftragen von Creme und Durchführen einer Massage ist unter strikter Einhaltung des festgelegten Verfahrens erforderlich. Das Prinzip garantiert den Hautschutz vor Dehnung. Nur durch Beobachtung der Massagelinien im Gesicht und Durchführung von Eingriffen ist es möglich, ein blühendes Aussehen länger aufrechtzuerhalten.

Warum der Reihenfolge der Bewegungen folgen?

Der Hauptzweck von Massagelinien besteht darin, eine minimale Dehnung des Integuments sicherzustellen. Wenn Sie die Bewegungstechnik während eines Pflegevorgangs beobachten, können Sie die negativen Auswirkungen begrenzen.

Die Wirkung auf die Haut unter Berücksichtigung der Massagelinien ermöglicht:

  • Behalten Sie die Klarheit der Konturen bei, ziehen Sie das Oval fest;
  • Ausdrucksmerkmale zu erreichen, die Bildung der richtigen Proportionen;
  • Hautfarbe, Textur verbessern;
  • Schwellungen, Staus und Schlaffheit beseitigen;
  • Befreien Sie sich von altersbedingten Veränderungen, verhindern Sie das Auftreten von Falten und Absacken.

Das strikte Befolgen der Massagelinien ist vorteilhaft und wirkt sich unterschiedlich auf die Haut aus. Die Arbeit mit Integumenten erfolgt durch banales Waschen, Peeling, Entfernen von Make-up und Auftragen von Creme. Es ist besonders wichtig, dass Sie das Verfahren genau befolgen, wenn Sie eine Massage zur Hautstraffung durchführen.

Beachtung! Die Nichteinhaltung der Belichtungsregeln kann das aktuelle Bild verschlechtern. Die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Falten steigt, das Gewebe sackt ab, Schwellungen treten auf, die Merkmale ändern sich, das Oval verschlechtert sich.

Gesicht: Die Position der Hauptlinien

Die Abdeckungen neigen dazu, sich ungleichmäßig zu dehnen, wenn sie unterschiedlichen Richtungen ausgesetzt werden. Es wird möglich sein, negative Konsequenzen zu vermeiden, indem die Reihenfolge der Aktionen beachtet wird und Bewegungen genau in die gegebene Richtung ausgeführt werden. Es ist leicht, sich an die Regeln zu erinnern. Das Funktionsprinzip wird klar, wenn Sie sich mit den Massagelinien der einzelnen Standorte vertraut machen.

Das Kinn

Die meisten Massagetechniken betrachten das Kinn als Ausgangspunkt. Bei anderen Manipulationen (Waschen, Auftragen von Kosmetika) ist es üblich, zuerst den Bereich zu berühren. Die Linien der minimalen Dehnung der Haut der Zone sind vom zentralen Teil des Kinns gerichtet. Die Beförderung erfolgt nach oben. Die Aktionen ähneln der Wiederholung der natürlichen Form. Die Linien sind streng aufsteigend.

Die Beseitigung, Minimierung und Verhinderung von schlaffer Haut unterhalb des Kinns (Bildung zusätzlicher Ränder) erfordert eine zusätzliche Untersuchung des Bereichs. Eine Klopfbewegung wird entlang des Ovals von der Seite des Halses ausgeführt. Es ist bequem, mit zusammengeklappten Fingern und Handflächen zu arbeiten.

Nachdem sie mit dem Kinn fertig geworden sind, bewegen sie sich sanft zu den Wangen, Wangenknochen. Die Massagelinien der Zone sind von unten nach oben gewölbt. Die Ausgangspunkte des Einflusses sind die Mundwinkel, die Nasenflügel. Bewegungen werden zu den Ohren ausgeführt. Beinhaltet den Mundbereich: Zeichnen Sie eine Linie vom Mittelpunkt über der Oberlippe bis zur Oberkante des Ohrs.

Aktionen sind ordentlich. Grundprinzip der Funktionsweise: keine Dehnung der Haut. Der Bewegungsverlauf verhindert ein Absacken des Gewebes. Aktionen zielen auf eine Art Hautstraffung ab. Das Ergebnis ist ein knackiges, straffes Oval.

Der Bereich ist am wenigsten anfällig für sichtbare Dehnungen und ein Absacken des Integuments. Das Überspringen des Bereichs, chaotisches Handeln ist nicht erlaubt. Massage, andere Eingriffe für die Nasenhaut werden von unten nach oben durchgeführt. Bewegen Sie sich und konzentrieren Sie sich auf die Mitte des Nasenrückens. Abwärtsbewegungen werden an den Seiten von der Mittellinie ausgeführt. Die Bewegung ist nicht gerade. Die Linien sehen ein bisschen wie ein Bogen aus.

Nachdem sie die Nase bearbeitet haben, gehen sie zur Stirn. Sie arbeiten vom Nasenrücken aus. Die Seitenflächen von der Mitte sind einem Aufprall ausgesetzt und bewegen sich zu den Schläfen. Ebenso wird die gesamte Oberfläche der Zone durchgearbeitet. Die Massagelinien verlaufen in Richtung des Nasenrückens, der Anfang ist zur Stirnmitte ausgerichtet. Zusätzlich zur bogenförmigen Untersuchung machen sie vertikale Bewegungen, die von der Oberfläche der Augenbrauen zum Haarwuchs gerichtet sind.

Augen und Augenlider

Der empfindlichste und empfindlichste Bereich. Extrem vorsichtige, sanfte Handlungen sind zulässig. Minimale Dehnung wirkt sich negativ auf das Aussehen aus. Um die Unbeweglichkeit des Integuments zu gewährleisten, ist besondere Sorgfalt erforderlich. Die Massagelinien bedecken die Augenlider kreisförmig.

Bewegungen werden von der inneren Ecke zur äußeren gemacht, wobei die Oberfläche des unteren Augenlids bearbeitet wird. Sie kommen auf dem oberen Augenlid zurück. Die Bewegung ist sanft, gleitend, der Übergang zum abrupten Klopfen ist zulässig. Separat ist der Problembereich der Grenze der äußeren Ecke der Tempel ("Krähenfüße").

Hals: Verfahren

Das klassische Aktionsschema beinhaltet die Beteiligung des Halses. Viele Menschen vergessen ein wichtiges Element. Ein vernachlässigter Hals kann sofort das Alter preisgeben und die Figur eindrucksvoller machen. Es ist unbedingt erforderlich, sich mit der Haut des Problembereichs zu befassen.

Die Eingriffe beginnen mit der Behandlung des Dekolletébereichs unter Berücksichtigung des Halses. Sanft höher bewegen. Die Linien der minimalen Dehnung der Haut des Halsbereichs sind nicht gleichmäßig angeordnet. Vorne werden Bewegungen ausgeführt, die von der Brust bis zum Kinnrand reichen. Seitenfläche, Rückenarbeit von oben nach unten.

Grundregeln für die Selbstmassage

Das Verfahren wird an zuvor gereinigter Haut durchgeführt. Die Vorbereitung ist gründlich, die Bewegungen der Wäsche entsprechen der Anordnung der Massagelinien. Saubere Abdeckungen werden mit einer geeigneten Creme (Öl) behandelt. Die natürlichsten Inhaltsstoffe werden bevorzugt..

Vor dem Ausführen der Bewegungen der Basistechnik wird die Haut aufgewärmt: Es werden leichte Striche im Wechsel mit Streicheleinheiten ausgeführt. Die Aktionen werden unter Berücksichtigung der Position der Massagelinien durchgeführt. Verwenden Sie zur Durchführung der Basistechnik:

  • streicheln;
  • Verreiben;
  • Kneten;
  • klopfen;
  • Vibration.

Die Reihenfolge der Techniken wird eingehalten (maximale Effizienz wird erreicht). Die Schlagkraft wird individuell geregelt. Die Abhängigkeit von individuellen Merkmalen, das zu lösende Problem, die gewählte Massagetechnik wird nachverfolgt..

Während des Eingriffs nehmen sie eine bequeme Position ein. Vor dem Spiegel zu sitzen ist die beste Option. Vor der Sitzung müssen Sie sich entspannen und Ihre Haltung beibehalten. Die Bewegungen im Arbeitsprozess sind leicht und geschmeidig. Sie arbeiten mit den Fingerkuppen, seltener mit den Handflächen, der Handkante. Manchmal ist die Teilnahme eines Massagegeräts erforderlich. Die Bürsten entspannen sich, die Schlagkraft wird reguliert.

Die regelmäßige Durchführung von Verfahren trägt zur Erzielung von Ergebnissen bei. Die Manipulationen dauern 5-15 Minuten. Ein intensiver Massagekurs dauert 10 bis 20 Sitzungen. Die Verfahren werden täglich durchgeführt (1-3 Tage überspringen). Darüber hinaus unterstützen sie die Erfolge, indem sie 1-2 Mal pro Woche auf das Integument einwirken. Selbstmassagen dürfen täglich durchgeführt werden, wenn zu Hause kosmetische Präparate verwendet werden.

Es ist wichtig zu wissen, wo sich die Massagelinien befinden, sie zu beobachten, während Sie Ihre Haut pflegen, um ein anständiges Erscheinungsbild zu erhalten und das Erscheinungsbild selbst zu modellieren. Das Befolgen der Regeln hilft, das Bild für eine lange Zeit zu halten. Es ist einfach und nützlich, sich mit dem Bewegungsmuster vertraut zu machen, sich an das Prinzip des Handelns zu erinnern und Wissen in der Praxis anzuwenden.

Nützliche Videos

Wo sind die Massagelinien im Gesicht, wird Katya Rumyanka zeigen und erzählen.

Was sind Massagelinien, wo befinden sie sich im Gesicht - sagt der Experte.

Die Haut kann sich dehnen, aber nicht in alle Richtungen gleichermaßen. Die Massagelinien sind die Richtungen der geringsten Dehnung der Haut. Alle Handbewegungen im Gesicht - ob Sie eine Creme, eine Maske auftragen, Make-up entfernen oder Ihr Gesicht waschen - sollten entlang der Massagelinien ausgeführt werden. Behandeln Sie Ihre Haut so sanft wie möglich. Grobe Berührungen können die Haut dehnen und träge machen.

Gesichtsmassage Linien:

Von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen;

Von den Mundwinkeln bis zum Tragus (Mitte des Ohres);

Von den Nasenflügeln bis zu den Schläfen;

Nasenfalte: von unten nach oben bis zur Nasenspitze;

Entlang des Nasenrückens: von der Nasenspitze nach oben;

Von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen.

Hals- und Dekolleté-Massagelinien:

Von der Brustmitte bis zur Schlüsselbeinregion;

Entlang der Vorderseite des Halses von unten nach oben;

Entlang der Seitenflächen des Halses von oben nach unten.

Grundregeln für die Gesichtspflege

  1. Verwenden Sie Kosmetika entsprechend Ihrem Hauttyp und Zustand
  2. Ihre täglichen Gesichtsbehandlungen am Morgen und am Abend sollten Folgendes umfassen:
    oberflächliche Hautreinigung und Make-up-Entfernung von Gesicht und Augenlidern; Tonen mit Tonika und Lotionen;
    die Verwendung von Cremes und Superwirkstoffen, die die Haut nähren, befeuchten, regenerieren und schützen.
  3. Führen Sie 2-3 Mal pro Woche eine intensive Hautpflege mit Tiefenreinigung und Masken durch.
  4. Tragen Sie Kosmetika in Richtung der Massagelinien des Gesichts auf (siehe Schemata auf dem Foto)..

1. Wenn Sie sicher sind, dass Sie die Creme korrekt auf die Haut um die Augen auftragen, können Sie diesen Absatz überspringen. Wir erinnern den Rest daran: Pflegeprodukte sollten niemals überbeansprucht werden. Vieles bedeutet überhaupt nicht "viel besser", im Gegenteil, es besteht die Gefahr einer Reizung aufgrund einer Überdosis.

2. Cremes auftragen (sowie waschen) sollten streng entlang der Hautlinien erfolgen, mit leichten tangentialen Bewegungen oder sanft mit den Fingern von der äußeren Ecke zum Nasenrücken auf die Haut klopfen. Wischen Sie die Haut nicht ab. Tragen Sie die Creme besser nass auf.

Übrigens erzielen diejenigen, die eine Gesichtsmassage in dieser Richtung praktizieren, erstaunliche Ergebnisse..

Gesichts- und Dekolleté-Massagelinien

Beginnen wir mit der Stirn: Teilen Sie sie mental in zwei gleiche Teile, beginnend mit der vertikalen Linie zwischen dem Nasenrücken und der Wachstumslinie der vertikalen Linie zwischen dem Nasenrücken und dem Haaransatz.

Tragen Sie die Creme mit leichten Bewegungen auf, beginnend am unteren Ende der Linie, als ob Sie sie in Richtung der Schläfen reiben würden.

Wir bewegen uns allmählich nach oben und schließen den Vorgang ab. Wir "schmieren" die Nase von oben nach unten und dann entlang der Flügel, ohne die Wangen und Nasolabialfalten zu berühren.

Wir verarbeiten die Wangen ausgehend von den Bereichen der Nase mit einem allmählichen Vorrücken zu den Wangenknochen. Alle vier Finger können verwendet werden.

Kinn - von rechts nach links.

Nasolabialfalte - von rechts nach links.

Die Augenpartie ist ein besonderes Thema. Wenn Sie die falsche Anwendung selbst der besten Creme missbrauchen, ist der Effekt genau das Gegenteil von dem, was erwartet wurde: Schwellungen und Beutel sind Ihnen garantiert.

Zunächst wird die Creme mit dem Ringfinger aufgetragen, da sie die schwächste und "unwirksamste" ist. Zweitens sollten die Bewegungen kaum wahrnehmbar sein. Drittens wird die Creme nicht wie viele von innen nach außen aufgetragen, sondern im Gegenteil von außen nach innen.

Selbstmassage ist eines der nützlichsten kosmetischen Verfahren, mit dessen Hilfe Mädchen und Frauen ihre Haut lange jung, elastisch und straff halten können. Die tägliche Gesichts- und Nackenmassage wirkt sich positiv auf Haut, Muskeln und Blutgefäße aus.
Wenn Sie sich noch nie selbst massiert haben, ist es am besten, wenn Sie das erste Mal oder das nächste Mal mehrmals vor einem Spiegel auf einem Stuhl massieren. Die gerade Rückenlehne sollte auf der Stuhllehne ruhen, die Schultern sind gerade. Vor der Massage müssen Sie die Haare aus dem Gesicht entfernen, damit sie während der Massage nicht stören. Die Haut des Gesichts muss gereinigt und eine Feuchtigkeitscreme auf die noch feuchte Haut aufgetragen werden. Geben Sie ein paar Tropfen Pflanzenöl darauf, damit Ihre Finger besser gleiten. Und nach der Massage können Sie eine pflegende Creme auftragen. Wir führen alle Aktionen mit beiden Händen aus, vorzugsweise synchron auf beiden Seiten.

Es gibt bestimmte Massagelinien im Gesicht und am Hals, entlang derer die Massage durchgeführt wird. Es ist zu beachten, dass alle Kosmetika nach den gleichen Regeln angewendet werden.
Betrachten wir diese Zeilen genauer:

1 Massagelinie - vom Kinn bis zu den Ohrläppchen;
2 Massagelinien - von den Lippenwinkeln bis zur Mitte des Ohrs;
3 Massagelinie - von den Nasenflügeln bis zur oberen Ohrspitze;
4 Massagelinie - von der Mitte der Nase bis zu den Schläfen;
5 Massagelinie - entlang des Nasenrückens von der Spitze bis zum Nasenrücken, vom Nasenrücken bis zu den Nasenflügeln;
6 Massagelinie - entlang des oberen Augenlids vom inneren Augenwinkel zum äußeren und umgekehrt entlang des unteren Augenlids;
7 Massagelinie - zuerst von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen und dann von der Augenbrauenlinie bis zum Haaransatz (dh vertikal nach oben);
8 Massagelinie - diese Linien berühren den Hals, auf der Vorderseite des Halses massieren wir von unten nach oben und auf der Seitenfläche - von oben nach unten.

Alle Bewegungen nur entlang der Massagelinien und der Haut versuchen also, leicht nach unten zu drücken, aber auf keinen Fall zu dehnen. Alle Selbstmassagebewegungen werden in drei Stufen durchgeführt. Legen Sie den Zeige-, Mittel- und Ringfinger jeder Hand zusammen. Die erste Stufe - entlang der Massagelinien, ein leichtes Kribbeln der Fingerspitzen. Die zweite Stufe ist leichtes Klopfen mit Druck mit den Fingerspitzen. Die dritte Stufe sind Vibrationsbewegungen entlang der Massagelinien (Fingerspitzen).
Um die Augen herum arbeiten wir nur mit den Ringfingern, dies sind die schwächsten Finger unserer Hände, daher machen wir mit ihnen leichte Klopfbewegungen um die Augen herum in Richtung der Massagelinien.
Achten Sie besonders darauf, dass die Selbstmassage trotz der enormen Vorteile für einige Damen immer noch kontraindiziert ist! Eine Kontraindikation ist eine Veranlagung zur Vasodilatation sowie zu verschiedenen Entzündungen und Hautkrankheiten wie Sonnenbrand und entzündeter eitriger Akne.
Eine tägliche Selbstmassage von 15 bis 20 Minuten für 1,5 bis 2 Monate kann den Hautzustand erheblich verbessern, feine Falten glätten, die Gesichtsmuskeln stärken und den Hautton erhöhen. Dann können Sie 2-3 mal pro Woche massieren. Ihre Haut wird einfach vor Gesundheit strahlen!

Die Gesichtsmassage ist insofern nützlich, als sie die Durchblutung und die Lymphdrainage in der Haut aktiviert, was zu einer Verbesserung ihres Zustands führt. Wenn Sie durch Massagebewegungen durch die Haut auf die Muskeln einwirken, können Sie auch die darin enthaltenen Klammern entfernen, sie straffen und das natürliche jugendliche Oval des Gesichts zurückgeben. Für eine professionelle, qualitativ hochwertige Massage muss der Spezialist über eine bestimmte Qualifikation verfügen und wissen, wo sich die Massagelinien des Gesichts befinden.

Um die Haut nicht zu dehnen, sondern zu straffen, sie während der Massage elastisch zu machen, Creme aufzutragen und Make-up zu entfernen, müssen Sie wissen, wo sich die Massagelinien auf Gesicht und Hals befinden.

Die Massagelinien wurden vom deutschen Wissenschaftler Karl Langer entdeckt, der die Struktur der menschlichen Haut und ihre elastischen Eigenschaften untersuchte. "Langers Linien" gehen in Richtung einer elastischeren Dehnung der Haut.

Schema der Massagelinien für Gesicht und Hals:

Anordnung der Massagelinien:

  • Nackenmassagelinie vom Nacken bis zum Kinn;
  • Von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen in einer glatten halbkreisförmigen Linie in beide Richtungen;
  • Von der Mitte der Oberseite der Lippe bis zur Oberseite des Ohrs in einer glatten halbkreisförmigen Linie;
  • Die Nase wird von der Spitze bis zum Nasenrücken massiert;
  • Massieren Sie die Nasenflügel von der Lippe bis zur Flügelspitze ein.
  • Die Wangen werden von der Nase bis zu den oberen Ohrspitzen massiert;
  • Das untere Augenlid wird von der äußeren Ecke des Auges zur inneren Ecke massiert, das obere Augenlid wird von der inneren Ecke zur äußeren Ecke massiert;
  • Die Stirn wird vom Nasenrücken mit Fächerbewegungen bis zum Haaransatz massiert.

Vor der Massage ist es erforderlich, die Haut von Make-up zu reinigen. Die Massage wird mit fettiger natürlicher Creme oder Öl durchgeführt.

Wie man eine Gesichtsmassage macht

Vor Beginn der Massage sollte die Haut im Gesicht gut gereinigt und die Hände gründlich gewaschen werden. Das Werkzeug muss auf jeden Fall natürlich gewählt werden, ohne chemische Inhaltsstoffe in der Zusammensetzung.

Wenn Sie eine Selbstmassage des Gesichts durchführen, sollten Sie die Regel von vier "Ps" einhalten:

  • Stanzen;
  • Klopfen;
  • Kribbeln;
  • Streicheln.

Alle diese Bewegungen sollten entlang der Linien ausgeführt werden, um das Gesicht mit Creme oder Öl auf die Haut aufzutragen..

  • Sie müssen mit der Selbstmassage beginnen, indem Sie mit den Fingerspitzen auf die Haut drücken.
  • Dann sollten Sie mit einer kreisenden Bewegung in Richtung der Massagelinien sanft reiben.
  • Darauf folgt ein intensives Kneten der Haut und der darunter liegenden Muskeln;
  • Dann klopfen;
  • Beenden Sie die Sitzung mit Vibration und Streicheln.


Akupressur-Gesichtsmassage

Während des Eingriffs kann auch Akupressur angewendet werden. Es besteht im Punktdruck auf genau definierte Muskelbereiche. Solche Punkte werden als aktiv bezeichnet. Ihre Stimulation hilft, die Durchblutung zu aktivieren, Ödeme zu beseitigen und den Hautton zu verbessern, was zur Einführung des Verjüngungsmechanismus führt.

Hier sind einige Punkte, die eine regelmäßige Massage bei der Gesichtsverjüngung helfen kann:

  • in der Mitte der Stirn (verantwortlich für die Beseitigung von Falten in diesem Bereich);
  • an den inneren und äußeren Augenwinkeln;
  • zwischen den Augenbrauen im Bereich des Nasenrückens (leichtes Drücken kann nicht nur Falten auf der Stirn glätten, sondern auch allgemein das Wohlbefinden verbessern);
  • in der Mitte der Augenbrauen sowie entlang der gesamten Augenbraue;
  • an den Schläfen (mit Kopfschmerzen und Konzentrationsschwäche);
  • unter den Linien der Wangenknochen;
  • um die Ecken der Lippen;
  • unter der Nase und zeigt in der Nähe der Nasenflügel;
  • unter dem Kinn;
  • unter der Unterlippe (Stimulation fördert Entspannung und Seelenfrieden).

Idealerweise sollten Massagen täglich durchgeführt werden. Wenn dies nicht möglich ist, ist die Option des Verfahrens alle zwei bis drei Tage auch gut, um den Zustand des Gesichts zu verbessern..

Auch auf unserer Website "Eco-Youth" können Sie dort nachlesen,.

Video zur skulpturalen Massage von Gesicht und Hals

Leider verliert unsere Haut mit der Zeit ihre ursprüngliche Festigkeit und Elastizität. Infolgedessen sieht sie müde und träge aus, was wiederum zu solchen unerwünschten Falten führt. Und egal wie viel Sie wollen, aber keine Cremes mit verjüngender Wirkung können die Jugend zurückbringen, aber Sie sollten nicht aufgeben, denn Sie können das Problem der Hautalterung mit Hilfe einer straffenden Gesichtsmassage lösen, während Massagelinien berücksichtigt werden sollten.

Wo befinden sich auf dem Gesicht

Neben der Haut anderer Körperteile sind Massagelinien auf der Gesichtshaut vorhanden. Welche sich über den Stellen befinden, an denen sich die Lymphe bewegt, und entlang dieser Stellen sollten Massagebewegungen ausgeführt werden.

Diese Tatsache muss beachtet und nicht ignoriert werden, da die Nichtbeachtung dieser Regel zu einer Verschlechterung des Hautbildes führt, nämlich zum Auftreten zusätzlicher Falten und zu einer Unschärfe des Gesichtsovals.

Die Hauptmassagelinien für Gesicht und Hals umfassen:

  • die Linie des mittleren Teils des Kinns zum Ohrläppchen;
  • Linie von dem Punkt, der sich unter der Unterlippe in der Mitte befindet, bis zum Ohrläppchen;
  • eine Linie von einem Punkt in der Mitte über der Oberlippe und zur Mitte des Tempels;
  • Linien von den Ecken der Lippen bis zur Mitte der Ohren;
  • Linie von einem Punkt im mittleren Teil der Stirn zur Mitte des Tempels;
  • Linie von der äußeren Ecke des unteren Augenlids zum inneren;
  • Linie von der inneren Ecke des oberen Augenlids zur äußeren Ecke.

Bei der Bewegung von einem Bereich in einen anderen müssen jedes Mal Druckbewegungen mit den Fingerkuppen im Schläfenbereich ausgeführt werden.

Dieses Merkmal ist darauf zurückzuführen, dass an diesen Stellen Zentren vorhanden sind, die für Stoffwechselprozesse in der Haut verantwortlich sind..

Gesichts- und Nackenmassage

Der nächste Bereich sind die Wangen und Wangenknochen. Es ist notwendig, sanft von den Lippenwinkeln bis zu den Ohrmuscheln und darüber zu massieren. In diesem Bereich befinden sich die Massagelinien nicht gerade, sondern sind von unten nach oben gewölbt und gerichtet. Infolgedessen wird die Haut angehoben, wodurch ein Absacken und eine Verschlechterung der Gesichtskontur verhindert wird.

Bei der Durchführung einer Nasenmassage sollten die Bewegungen von unten nach oben und entlang der Flügel zu den Seiten entlang des Nasenrückens gerichtet sein.

Die Stirnmassage beginnt in der Mitte und in Richtung der Schläfen, sofern die Muskeln dieses Bereichs vollständig entspannt sind und keine Falten vorhanden sind. Eine mögliche Option zum Massieren dieses Bereichs können Bewegungen in vertikaler Richtung von den Augenbrauen zum Haarwuchs sein..

Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie die Augenlider massieren. Es ist notwendig, mit sanften Klopfbewegungen vom inneren Augenwinkel nach außen und entlang des unteren Augenlids mit Gleitbewegungen von der äußeren Ecke nach innen zu gehen. Für einige Sekunden müssen Sie Ihre Bewegungen im Bereich der äußeren Augenwinkel halten.

Eine bedeutende Anzahl von Frauen vergisst, dass der Hals ebenfalls eine ähnliche Pflege benötigt, da dieser Körperteil das Alter mit größter Genauigkeit ausgibt..

Um das makellose Erscheinungsbild der Nackenhaut zu erhalten, müssen Sie jeden Tag nach folgenden Grundsätzen massieren:

  • in Richtung von der Brust zum Kinn (Vorderseite des Halses);
  • oben und unten (Seiten und Rückseite).

Cremetechnik

Die Pflege der Haut muss notwendigerweise bestehen aus: Reinigen, Pflegen, Befeuchten, Schützen und Stimulieren. Für ein optimales Ergebnis muss die Technik des Aufbringens der Creme entlang der Massagelinien des Gesichts befolgt werden.

Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um einen Teil der Creme auf Ihrer Stirn zu verteilen. Bewegungen sollten in Richtung von der Mitte zu den Schläfen ausgeführt werden. Danach tragen wir das Produkt auf die Bereiche unter den Augen auf, indem wir Bewegungen von den Schläfen zur Nase und dann auf den Bereich unter den Augenbrauen in der entgegengesetzten Richtung zur vorherigen Richtung ausführen. Und von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen. Es ist auch notwendig, die Haut im Bereich von den Nasenflügeln bis zu den Schläfen und von den Mundwinkeln bis zur Mitte der Ohren zu glätten..

Vergessen Sie nicht den Nackenbereich, es ist notwendig, das Produkt an den Seiten aufzutragen und es auf das Kinn (ohne die Schilddrüse zu berühren) sowie auf den Nacken in Richtung der Schulterblätter zu verteilen.

Es wird empfohlen, die Cremes entlang der Massagelinien und zu einem bestimmten Zeitpunkt aufzutragen, da sich Kollagenfasern entlang dieser Linien befinden und die Haut ihre eigenen biologischen Rhythmen aufweist (Perioden besserer Wahrnehmung der durchgeführten Verfahren). In keinem Fall sollten Sie sich dabei das Gesicht reiben.

Nützliches Video zum Thema

Kinnlift-Technik

Die Kinnmassage wird am besten mit den Händen oder einer weichen Massagebürste durchgeführt. Wenn die Fettschicht groß ist, wird empfohlen: Cremes und Salben mit wärmender Wirkung, starkem Kribbeln und Reiben.

Merken! In keinem Fall sollten Sie den Bereich der Schilddrüse berühren.

Die Massage muss erst nach vorheriger Reinigung der Haut und Schmierung mit Creme begonnen werden. Wir nehmen eine bequeme Position ein und beginnen den Vorgang mit leichten Bewegungen (von unten nach oben und dann in kreisenden Bewegungen in beide Richtungen) mit dem Handrücken.

Leichtes Streicheln wird durch intensives Reiben ersetzt, das mit dem Rand der Handfläche von der Mitte des Kinns zu den Wangenknochen und Ohrmuscheln ausgeführt wird. Danach werden Bewegungen von der Mitte des Halses zum Kinn und zur Unterlippe geleitet..


Um das Oval des Gesichts schön zu machen, wird gekniffen, weil es eine bessere Kollagenproduktion fördert. Es muss jedoch mit mäßiger Intensität durchgeführt werden, um die Epidermis nicht zu verletzen. Das Einklemmen erfolgt mit Zeigefinger und Daumen in Richtung von der Mitte zu den Seiten und umgekehrt.

Die Dauer dieses Kribbelns sollte 1-2 Minuten betragen. Vom Kneifen wechseln wir reibungslos zu Vibration (mit den Fingerkuppen) und Klopfen (mit der Basis der Handfläche). Für jeden Empfang sollten 20-25 Sekunden verwendet werden. Um den Effekt zu festigen, wird empfohlen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Maske zu straffen..

Ein bemerkenswerter Effekt wird auch bei der Kryo-Massage mit Eiswürfeln beobachtet, insbesondere wenn diese aus Saft oder Kräuterkochung hergestellt werden..

Wenn Massagelinien befolgt werden

Die Facelifting-Massage beginnt mit Strichen, die von der Mitte des Kinns zum Ohrläppchen entlang des Unterkiefers gerichtet sind, gefolgt von einem Übergang von den Mundwinkeln zum unteren Teil der Ohren.

Gesichtsmassagelinien oder Langer-Linien sind die Richtungen, in die die Haut am wenigsten gedehnt wird. Das heißt, während Sie eine Massage in dieser Richtung durchführen, können Sie sicher sein, dass sie sich nicht verformt oder durchhängt. Der deutsche Anatom Karl Langer erzählte der Welt davon, der als erster die Hautelastizität definierte..

„Laut Langer bezieht sich die Hautelastizität auf ihre Fähigkeit, sich zu dehnen, ohne die Struktur zu reißen oder zu beschädigen. Elastinfasern sind für diese Eigenschaft verantwortlich: Sie verlaufen diagonal und in verschiedenen Winkeln, "ziehen" die Dermis und verhindern die Trennung ihrer Bestandteile. Die Bewegungsrichtung dieser Fasern in verschiedenen Bereichen ist nicht gleich. Diese Funktion spiegelt sich in den Massagelinien wider. ".

Der Widerstand der Haut gegen Dehnung entlang der Massagelinien ist dreimal höher als in andere Richtungen.

gleichmäßige Verteilung der Creme;

Stärkung und Anhebung der Konturen von Gesicht und Hals;

Verbesserung der Blutversorgung und der Ernährung der Haut;

Erhöhung der Hautelastizität;

Layout und Richtung der Hauptmassagelinien

Wie laufen die minimalen Dehnungslinien im Gesicht und am Hals? Wenn wir nur unser Gesicht streicheln wollen, folgen wir instinktiv den Massagelinien. Sie sind uns also bekannt, zumindest Frauen, für die taktile Empfindungen sehr wichtig sind..

Selbstmassage und Massage in die durch Massagelinien vorgegebenen Richtungen - Fitness für die Gesichtshaut. © Getty Images

Die Massagelinien verlaufen vom Nasenrücken bis zu den Schläfen parallel zu den Brauenlinien.

Die Massagelinie verläuft direkt entlang des Nasenrückens - von der Spitze bis zur Stirnregion. Versuchen Sie, Ihren Finger sanft zu bewegen - Sie möchten Ihre Augen schließen und sich entspannen.

Augenpartie

Das obere Augenlid - vom inneren Augenwinkel zum äußeren, das untere Augenlid - vom äußeren Augenwinkel zum inneren. So wird empfohlen, Creme auf die Haut um die Augen aufzutragen.

Massagelinien erstrecken sich von den Flügeln der Nase und den Mundwinkeln bis zum Tragus des Ohrs (Ohrmuschel), auch Facelifting-Linien genannt.

Das Kinn

Die Massagelinien des Kinns verlaufen von der Mitte bis zu den Ohren entlang der Kontur des Unterkiefers. Ein Lymphgefäß verläuft übrigens von unten entlang derselben Kontur. Aufgrund der Stagnation bildet es sich hier häufig, insbesondere mit zunehmendem Alter. Eine kompetente Massage dieses Bereichs ist also der Weg zu einer jungen Gesichtskontur..

Von der Fossa subclavia und dem Schlüsselbein bis zur Kinnregion dehnen sich die Massagelinien des Halses. Das gleiche gilt für die Massagerichtung zur Nackenstraffung.

Die Wirksamkeit der Gesichtsmassage entlang der Massagelinien

Eine kompetente und regelmäßige Gesichtsmassage ist eine Kombination aus Geschäft und Vergnügen. Laut Kosmetikerinnen und echten Kennern ist dies eine hervorragende Möglichkeit, die Hautalterung zu verlangsamen und einfach frisch auszusehen. Eine kompetente Massage unter Berücksichtigung der Massagelinien eignet sich für jede Art von Alterung. Ein angenehmer Bonus ist die Verbesserung des allgemeinen Tons und der Hautfarbe aufgrund der Verbesserung der lokalen Durchblutung und des Lymphflusses. Der Test hilft bei der Bestimmung Ihrer Alterungsart:

Zum Festziehen

Beseitigung oder Minimierung von Flügen.

Den Schwanenhals begradigen und stärken.

Das Oval des Gesichts wiederherstellen.

Geschwollene Wangenstraffung.

Beseitigung von Schwellungen - Schwellungen und Beutel unter den Augen.

Von Falten

Die durchblutungsfördernden Bewegungen machen feine Falten weniger sichtbar:

über der Oberlippe.

Kunststoff- und Zupftechniken wirken gegen große Falten und Knicke:

auf der Stirn (stolze Falte);

Lymphdrainage-Massage

Die Richtung der Lymphgefäße stimmt normalerweise nicht mit den Massagelinien überein. Letztere befinden sich hauptsächlich horizontal im Gesicht (mit Ausnahme der Nase). Und der Lymphfluss ist vertikal gerichtet. Eine Ausnahme bildet die Massagekinnlinie. Deshalb wird der Lifting-Effekt der unteren Gesichtsmassage mit dem abschwellenden Mittel kombiniert.

Arten der Selbstmassage

Ohne Kontraindikationen kann jede Frau ab 25 Jahren und noch früher eine Selbstmassage des Gesichts durchführen. Die Hauptsache ist, die Option zu wählen, die zu Ihnen passt..

Kompetent ausgewählte Kosmetika, verschiedene Massagetechniken und Gesichtsübungen tragen dazu bei, die Elastizität und Jugendlichkeit der Haut zu erhalten. © Getty Images

Manuelle Selbstmassage

Klassik. Wirksam zur Straffung der Haut, zur Glättung feiner Falten und zur Verbesserung des Teints. Beinhaltet Glättungs-, Klopf- und Druckbewegungen in einer genau definierten Reihenfolge.

Plastik. Wie der Name schon sagt, ist es wirksam, um die Klarheit der Gesichtskonturen zu erhalten und tiefe Falten und Fältchen zu glätten. Spezielle Druckbewegungen der Handflächen und Finger erhöhen den Tonus geschwächter Muskeln, entspannen angespannte Muskeln.

Zupfte. Ein Merkmal von Jacquets Kneifmassage ist die Wirkung auf die tiefen Schichten der Dermis mit Hilfe von Kneif- und Knetbewegungen. Ergebnis: Das Oval des Gesichts anheben und tiefe Falten glätten.

Lymphdrainage. Eine Kombination aus drückenden und vibrierenden Bewegungen. Vertreibt Flüssigkeit aus dem Interzellularraum und beseitigt Ödeme.

Punkt. Eine sehr effektive orientalische Technik verwendet Punkte auf den sogenannten Meridianen, die in vielerlei Hinsicht mit den Massagelinien übereinstimmen. Das Stimulieren bestimmter Punkte mit Druck stärkt das Oval des Gesichts, verjüngt die Haut und beseitigt Schwellungen. Darüber hinaus hat es eine allgemeine heilende Wirkung.

Massagegeräte

Die effektivste Gesichtsmassage erfolgt von Hand. Heutzutage kommen jedoch zunehmend technische Geräte zur Rettung. Willkommen in der Welt der Massagegeräte.

Walze. Sie sind mechanisch und elektrisch. Die Stoffe werden mit Kugeln und Rollen geknetet, die sich in verschiedene Richtungen drehen.

Vibrieren. Bieten eine aktivere Stimulation der Gesichtsmuskulatur, zeichnen sich durch eine Vielzahl von Bewegungen aus (Rotation, Druck, Klopfen).

. Eine Walze mit Nadeln, die die Epidermis leicht traumatisiert, verbessert die Durchblutung und folglich die Geweberegeneration und fördert das tiefere Eindringen von kosmetischen Pflegekomponenten. Es ist jedoch besser, solche traumatischen Verfahren einem Fachmann anzuvertrauen und nicht zu versuchen, sie selbst durchzuführen..

Stecken Sie Ihre Haare unter ein Kopftuch oder einen speziellen Hut.

Wischen Sie Ihre Haut mit Toner ab.

Tragen Sie zum besseren Gleiten ein spezielles Massageöl oder eine Creme auf (achten Sie auf das für Ihren Hauttyp geeignete Produkt)..

Ebenso wird die Haut nicht nur für Massagen vorbereitet, sondern auch für Gymnastik im Gesicht und andere ähnliche Verfahren..

Schritt 2. Eine klassische Gesichtsmassage durchführen

Die klassische Gesichtsmassage besteht aus Klatschen, Drücken und Vibrationsbewegungen (Fingerdusche), die sich gegenseitig ersetzen. Jede Bewegung wird 2-3 mal ausgeführt.

Die Finger bewegen sich entlang der Massagelinien von der Mitte des Gesichts zur Peripherie:

von der Mitte des Kinns bis zum Ohrläppchen;

vom Grübchen unter der Unterlippe bis zum Ohrläppchen;

von den Mundwinkeln bis zum Tragus des Ohres;

Von den Flügeln der Nase bis zu den Schläfen machen wir im Bereich der Schläfen ("Krähenfüße") 20 bis 30 intensive Schläge.

entlang des oberen Augenlids von der inneren Ecke zur äußeren und dann entlang des unteren Augenlids - von der äußeren Ecke zur inneren;

Vom Nasenrücken und der Stirnmitte parallel zur Stirnlinie bis zu den Schläfen wird der Augenbrauenbereich eingeklemmt: langsam vom Nasenrücken bis zu den Schläfen;

Von der Fossa subclavia und dem Schlüsselbein bis zur Kinnregion wird die Arbeit mit der Halsregion durch intensive Klatschen auf die Kinnregion und die "Mühlen" -Übung (Rotationsbewegungen mit dem Handrücken vom Hals bis zum Kinn) ergänzt..

Schritt 3. Pflege der Gesichts- und Halshaut nach der Massage

Auftragen von Serum und Lieblingscreme, die die Haut in diesem Stadium besonders benötigt.

Jede Art von Massage fördert aktiv die Durchblutung, wodurch die Wirkung von Kosmetika effektiver wird. Wir nutzen diese Gelegenheit maximal.

Schon eine leichte Massage verstärkt die Wirkung der Kosmetikformel. © Getty Images

Technik des Aufbringens der Creme entlang der Massagelinien von Gesicht, Hals und Dekolleté

Manuelle Behandlungen sind eine beliebte Hautpflege- und Verjüngungsmethode ohne Injektionen oder Operationen. Bei der Ausführung ist eine Technik wichtig, die eine Bewegung entlang bestimmter Linien beinhaltet. Für die korrekte Manipulation ist es notwendig, nicht nur den Ort zu kennen, sondern auch deren Bedeutung zu verstehen..

Warum der Reihenfolge der Bewegungen folgen?

Der Hauptzweck der Massagelinien besteht darin, eine minimale Dehnung des Integuments sicherzustellen. Wenn Sie die Bewegungstechnik während eines Pflegevorgangs beobachten, können Sie die negativen Auswirkungen begrenzen.

Die Wirkung auf die Haut unter Berücksichtigung der Massagelinien ermöglicht:

  • Behalten Sie die Klarheit der Konturen bei, ziehen Sie das Oval fest;
  • Ausdrucksmerkmale zu erreichen, die Bildung der richtigen Proportionen;
  • Hautfarbe, Textur verbessern;
  • Schwellungen, Staus und Schlaffheit beseitigen;
  • Befreien Sie sich von altersbedingten Veränderungen, verhindern Sie das Auftreten von Falten und Absacken.

Das strikte Befolgen der Massagelinien ist vorteilhaft und wirkt sich unterschiedlich auf die Haut aus. Die Arbeit mit Integumenten erfolgt durch banales Waschen, Peeling, Entfernen von Make-up und Auftragen von Creme. Es ist besonders wichtig, dass Sie das Verfahren genau befolgen, wenn Sie eine Massage zur Hautstraffung durchführen.

Beachtung! Die Nichteinhaltung der Belichtungsregeln kann das aktuelle Bild verschlechtern. Die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Falten steigt, das Gewebe sackt ab, Schwellungen treten auf, die Merkmale ändern sich, das Oval verschlechtert sich.

Wie man Massagelinien benutzt?

Die Anordnung der Kollagenfasern nach Langer wird hauptsächlich in der manuellen und Hardware-Gesichtspflege verwendet. Die Massagelinien helfen Ihnen bei der korrekten Durchführung und minimieren die Dehnung des Gewebes. Zusätzlich zu solchen Verfahren wird Kosmetikerinnen empfohlen, die Position der Kollagenstrukturen bei der Reinigung beim Waschen und Entfernen von Make-up, beim Auftragen von Masken, Cremes und Seren zu berücksichtigen.

Gesichtsmassagelinien für die Handmassage

Es gibt viele Techniken für die manuelle Belichtung, und nicht alle basieren auf Langers Theorie. Massagelinien im Gesicht für die Massage werden hauptsächlich im klassischen Verfahren nach einem vereinfachten Schema verwendet. Im Stirnbereich erfolgt die Behandlung vom Nasenrücken bis zum Rand von Haarwuchs und Schläfen. Gesichtsmassagelinien nach Borges, Cox und Bulazio können ignoriert werden.

Während der Manipulation sollten verschiedene Regeln befolgt werden:

  1. Bereiten Sie das Gesicht mit Reibbewegungen vor (auch entlang der Massagelinien). Die Epidermis wird durch die Aktivierung der Durchblutung mit Sauerstoff gesättigt, erwärmt sich und die Poren öffnen sich,
  2. Richten Sie die Haut leicht nach oben, als ob Sie sie straffen würden (Anheben).
  3. Dehnen Sie den Stoff nicht, da die Kapillaren beschädigt werden können.
  4. Üben Sie einen spürbaren, aber sanften Druck ohne Schmerzen oder Beschwerden aus.
  5. Beenden Sie den Vorgang mit beruhigenden Bewegungen.

Gesichtsmassagelinien zum Heben mit einem Massagegerät

In der häuslichen Pflege werden häufig Walzenzubehör und Jadeschaber verwendet. Sie tragen dazu bei, das Oval zu verbessern, es konturierter zu machen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen. Gesichtsmassagelinien zum Heben mit solchen Geräten unterscheiden sich geringfügig von dem Schema im vorherigen Absatz. In diesem Fall können Sie eine Walze oder einen Schaber in horizontaler Richtung bewegen und auf und ab bewegen. Die Massagelinien von Hals und Gesicht sind in der Abbildung dargestellt. Die spezifizierte Variante der Arbeit mit der Haut sorgt für eine intensive Lymphdrainage, daher verschwinden Schwellungen und Absacken.

Massagelinien für die Trockenmassage mit einer Bürste

Das beschriebene Verfahren soll die Durchblutung in Geweben verbessern. Es hilft, Stoffwechselprozesse zu aktivieren, die Ernährung und die Feuchtigkeitsversorgung der Haut zu verbessern, feine Mimikfalten leicht zu glätten und Ödeme zu beseitigen. Laut Langer werden Trockenbürstenmassagelinien verwendet, es gibt jedoch auch verschiedene Manipulationsfunktionen:

  1. Kreisbewegungen werden im Wangenbereich ausgeführt.
  2. Die Augenlider werden nicht gebürstet, nur der Bereich über den Augenbrauen und über den Wangenknochen.
  3. Der Hals wird auf und ab gerieben.

Massagelinien für die Schröpfmassage

Vakuumbehandlungen werden verwendet, um Falten zu heben und zu entfernen. Daher ist es wichtig, die Haut auf ein Minimum zu dehnen. Massagelinien im Gesicht zur Massage mit Tassen stimmen völlig mit der klassischen Technik überein (laut Langer). Alle Bewegungen werden von der Mitte zur Peripherie und mit einer leichten Steigung ausgeführt. Bei der Vakuummanipulation ist es wichtig, nicht nur Gesichtsmassagelinien zur Verjüngung zu berücksichtigen. Das Set enthält Dosen mit unterschiedlichen Durchmessern. Insbesondere in Bereichen mit dünner und empfindlicher Haut muss für jeden Bereich das entsprechende Zubehör verwendet werden.

Gesichtsmassage entlang der Lymphlinien

Schwellungen sind eine Stagnation der Flüssigkeit im Gewebe. Lymphdrainagetechniken werden verwendet, um eine ordnungsgemäße Drainage sicherzustellen. In dieser Situation wird ein anderes Schema verwendet, das zeigt, welche Linien das Gesicht massieren sollen. Die überschüssige Flüssigkeit scheint aus der Haut herausgedrückt zu werden, daher sind die Bewegungen entlang der Lymphgefäße entlang des Halses (an den Seiten) nach unten gerichtet..

Die Massagelinien im Gesicht verlaufen ebenfalls von der Mitte zur Peripherie, wie in der Abbildung gezeigt. Der Druck sollte ausreichen, um die Muskeln und Knochen des Schädels mit den Fingern zu fühlen, jedoch ohne übermäßigen Druck. Bei dieser Massage treten keine Schmerzen oder Beschwerden auf. Die Haut wird etwas gerötet und erwärmt sich aufgrund der verbesserten Durchblutung und Lymphdrainage.

Massagelinien im Gesicht zum Auftragen von Creme

Waschen, Masken auftragen und die Pflegeprodukte einreiben sind einfache tägliche Verfahren. Die meisten Kosmetikerinnen bestehen nicht darauf, dass Gesichtsmassagelinien und die Technik des Aufbringens von Creme, Serum oder anderen Produkten miteinander verbunden sind. Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass diese Mittel wirksamer wirken, wenn sie entlang der Kollagenfasern verteilt werden..

Theoretisch ist jede Manipulation, bei der das Gesicht gerieben oder gestreichelt wird, eine leichte Selbstmassage. Aus diesem Grund versuchen die meisten Frauen, ihr Gesicht zu waschen, Pflege- und Anti-Aging-Produkte nach dem Vorbild von Langer aufzutragen. Selbst wenn die Wirksamkeit von Kosmetika nicht zunimmt, dehnt sich die Haut während des Eingriffs weniger, verbessert die Mikrozirkulation im Blut in kleinen Gefäßen, normalisiert den Lymphabfluss und verringert Schwellungen.

Gesicht: Die Position der Hauptlinien

Die Abdeckungen neigen dazu, sich ungleichmäßig zu dehnen, wenn sie unterschiedlichen Richtungen ausgesetzt werden. Es wird möglich sein, negative Konsequenzen zu vermeiden, indem die Reihenfolge der Aktionen beachtet wird und Bewegungen genau in die gegebene Richtung ausgeführt werden. Es ist leicht, sich an die Regeln zu erinnern. Das Funktionsprinzip wird klar, wenn Sie sich mit den Massagelinien der einzelnen Standorte vertraut machen.

Das Kinn

Die meisten Massagetechniken betrachten das Kinn als Ausgangspunkt. Bei anderen Manipulationen (Waschen, Auftragen von Kosmetika) ist es üblich, zuerst den Bereich zu berühren. Die Linien der minimalen Dehnung der Haut der Zone sind vom zentralen Teil des Kinns gerichtet. Die Beförderung erfolgt nach oben. Die Aktionen ähneln der Wiederholung der natürlichen Form. Die Linien sind streng aufsteigend.

Die Beseitigung, Minimierung und Verhinderung von schlaffer Haut unterhalb des Kinns (Bildung zusätzlicher Ränder) erfordert eine zusätzliche Untersuchung des Bereichs. Eine Klopfbewegung wird entlang des Ovals von der Seite des Halses ausgeführt. Es ist bequem, mit zusammengeklappten Fingern und Handflächen zu arbeiten.

Nachdem sie mit dem Kinn fertig geworden sind, bewegen sie sich sanft zu den Wangen, Wangenknochen. Die Massagelinien der Zone sind von unten nach oben gewölbt. Die Ausgangspunkte des Einflusses sind die Mundwinkel, die Nasenflügel. Bewegungen werden zu den Ohren ausgeführt. Beinhaltet den Mundbereich: Zeichnen Sie eine Linie vom Mittelpunkt über der Oberlippe bis zur Oberkante des Ohrs.

Aktionen sind ordentlich. Grundprinzip der Funktionsweise: keine Dehnung der Haut. Der Bewegungsverlauf verhindert ein Absacken des Gewebes. Aktionen zielen auf eine Art Hautstraffung ab. Das Ergebnis ist ein knackiges, straffes Oval.

Der Bereich ist am wenigsten anfällig für sichtbare Dehnungen und ein Absacken des Integuments. Das Überspringen des Bereichs, chaotisches Handeln ist nicht erlaubt. Massage, andere Eingriffe für die Nasenhaut werden von unten nach oben durchgeführt. Bewegen Sie sich und konzentrieren Sie sich auf die Mitte des Nasenrückens. Abwärtsbewegungen werden an den Seiten von der Mittellinie ausgeführt. Die Bewegung ist nicht gerade. Die Linien sehen ein bisschen wie ein Bogen aus.

Nachdem sie die Nase bearbeitet haben, gehen sie zur Stirn. Sie arbeiten vom Nasenrücken aus. Die Seitenflächen von der Mitte sind einem Aufprall ausgesetzt und bewegen sich zu den Schläfen. Ebenso wird die gesamte Oberfläche der Zone durchgearbeitet. Die Massagelinien verlaufen in Richtung des Nasenrückens, der Anfang ist zur Stirnmitte ausgerichtet. Zusätzlich zur bogenförmigen Untersuchung machen sie vertikale Bewegungen, die von der Oberfläche der Augenbrauen zum Haarwuchs gerichtet sind.

Augen und Augenlider

Der empfindlichste und empfindlichste Bereich. Extrem vorsichtige, sanfte Handlungen sind zulässig. Minimale Dehnung wirkt sich negativ auf das Aussehen aus. Um die Unbeweglichkeit des Integuments zu gewährleisten, ist besondere Sorgfalt erforderlich. Die Massagelinien bedecken die Augenlider kreisförmig.

Bewegungen werden von der inneren Ecke zur äußeren gemacht, wobei die Oberfläche des unteren Augenlids bearbeitet wird. Sie kommen auf dem oberen Augenlid zurück. Die Bewegung ist sanft, gleitend, der Übergang zum abrupten Klopfen ist zulässig. Separat ist der Problembereich der Grenze der äußeren Ecke der Tempel ("Krähenfüße").

Die Wirksamkeit der Gesichtsmassage

Bei einer makellosen und regelmäßigen Massage des Gesichts (jeglicher Art) sehen, spüren und spüren Sie sofort das Ergebnis, das sich in der Verbesserung der Stoffwechselprozesse, der Festigkeit und Elastizität der Haut, der Seidigkeit und der Verringerung der Anzahl der Falten äußert.

Unter dem Einfluss der Massage beginnt das Blut besser zu zirkulieren, wodurch das Gewebe aus folgenden Gründen mit einer großen Menge Sauerstoff und Nährstoffen angereichert wird:

  • es kommt zu einer Stärkung des Muskelgewebes, wodurch die Wirkung schlaffer Haut verschwindet;
  • Schwellung und Rötung verschwinden;
  • es erscheinen klare Gesichtskonturen;
  • Die Haut sieht ausgeruht und entspannt aus.

Denken Sie daher daran, dass straffe Gesichtsmuskeln (dank der durchgeführten Verfahren) dem negativen Einfluss von Zeit und externen Faktoren standhalten und auch die Anzahl der Ausdruckslinien verringern können. Lächle und denke daran, dass eine gepflegte Frau immer schön ist.!

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Hals: Verfahren

Das klassische Aktionsschema beinhaltet die Beteiligung des Halses. Viele Menschen vergessen ein wichtiges Element. Ein vernachlässigter Hals kann sofort das Alter preisgeben und die Figur eindrucksvoller machen. Es ist unbedingt erforderlich, sich mit der Haut des Problembereichs zu befassen.

Die Eingriffe beginnen mit der Behandlung des Dekolletébereichs unter Berücksichtigung des Halses. Sanft höher bewegen. Die Linien der minimalen Dehnung der Haut des Halsbereichs sind nicht gleichmäßig angeordnet. Vorne werden Bewegungen ausgeführt, die von der Brust bis zum Kinnrand reichen. Seitenfläche, Rückenarbeit von oben nach unten.

Japanische Lymphdrainage Gesichtsmassage

Bei der japanischen Gesichtsmassage werden Punkte untersucht, die für die Funktionen der inneren Organe verantwortlich sind. Die japanische Massagetechnik zielt darauf ab, die Lebensenergie im Körper zu wecken. Diese Art von Ritual besteht aus vier obligatorischen Stufen:

  1. Reinigung und Pflege. Entfernung von Make-up und überschüssigem Talg;
  2. Reinigung und Entgiftung der Haut. Dies ist eine Tiefenentwässerungstechnik, die Giftstoffe entfernt. Der Schwerpunkt liegt auf der Ausarbeitung der Lymphgefäße von Hals, Gesicht und Kopf;
  3. Heben. Mit dieser Technik können Sie das Gewebe stimulieren, wodurch das Gesicht ein frisches und gesundes Aussehen erhält und die Konturen gestrafft und geschärft werden.
  4. Energieladung. Punktes Erwachen von Energiekanälen im Gesicht.

Grundregeln für die Selbstmassage

Das Verfahren wird an zuvor gereinigter Haut durchgeführt. Die Vorbereitung ist gründlich, die Bewegungen der Wäsche entsprechen der Anordnung der Massagelinien. Saubere Abdeckungen werden mit einer geeigneten Creme (Öl) behandelt. Die natürlichsten Inhaltsstoffe werden bevorzugt..

Vor dem Ausführen der Bewegungen der Basistechnik wird die Haut aufgewärmt: Es werden leichte Striche im Wechsel mit Streicheleinheiten ausgeführt. Die Aktionen werden unter Berücksichtigung der Position der Massagelinien durchgeführt. Verwenden Sie zur Durchführung der Basistechnik:

  • streicheln;
  • Verreiben;
  • Kneten;
  • klopfen;
  • Vibration.

Die Reihenfolge der Techniken wird eingehalten (maximale Effizienz wird erreicht). Die Schlagkraft wird individuell geregelt. Die Abhängigkeit von individuellen Merkmalen, das zu lösende Problem, die gewählte Massagetechnik wird nachverfolgt..

Während des Eingriffs nehmen sie eine bequeme Position ein. Vor dem Spiegel zu sitzen ist die beste Option. Vor der Sitzung müssen Sie sich entspannen und Ihre Haltung beibehalten. Die Bewegungen im Arbeitsprozess sind leicht und geschmeidig. Sie arbeiten mit den Fingerkuppen, seltener mit den Handflächen, der Handkante. Manchmal ist die Teilnahme eines Massagegeräts erforderlich. Die Bürsten entspannen sich, die Schlagkraft wird reguliert.

Die regelmäßige Durchführung von Verfahren trägt zur Erzielung von Ergebnissen bei. Die Manipulationen dauern 5-15 Minuten. Ein intensiver Massagekurs dauert 10 bis 20 Sitzungen. Die Verfahren werden täglich durchgeführt (1-3 Tage überspringen). Darüber hinaus unterstützen sie die Erfolge, indem sie 1-2 Mal pro Woche auf das Integument einwirken. Selbstmassagen dürfen täglich durchgeführt werden, wenn zu Hause kosmetische Präparate verwendet werden.

Es ist wichtig zu wissen, wo sich die Massagelinien befinden, sie zu beobachten, während Sie Ihre Haut pflegen, um ein anständiges Erscheinungsbild zu erhalten und das Erscheinungsbild selbst zu modellieren. Das Befolgen der Regeln hilft, das Bild für eine lange Zeit zu halten. Es ist einfach und nützlich, sich mit dem Bewegungsmuster vertraut zu machen, sich an das Prinzip des Handelns zu erinnern und Wissen in der Praxis anzuwenden.

Lymphdrainage Gesichtsmassage zu Hause

Lesen Sie unbedingt die Kontraindikationen, bevor Sie beginnen: Das Vorhandensein bestimmter Probleme in der Liste ist eine Einschränkung für die Durchführung einer Massage.

Kontraindikationen:

  • Hautausschläge im Gesicht (Allergien, Dermatitis, Akne);
  • Verbrennungen und Verletzungen;
  • offene Wunden;
  • am ersten Tag nach der Laser-Haarentfernung;
  • Herpes;
  • Entzündung der Lymphknoten;
  • das Vorhandensein von Onkologie;
  • Asthma;
  • Schwangerschaft;
  • Herzinsuffizienz;
  • Hypertonie;
  • Thrombophlebitis;
  • Krampfadern.

Indikationen:

  • sichtbares Ödem (Schwellungen im Gesicht);
  • ungesunder Teint;
  • unscharfe Umrisse.

Die Rolle der Inzisionsstelle in Bezug auf die Richtung der Kollagenfasern

Die Haut lässt sich leichter in die eine als in die andere Richtung dehnen, und das ist seit langem bekannt. Es wurde jedoch kürzlich festgestellt, dass diese Linien eine wichtige Rolle spielen..

Erstens verwenden Chirurgen diese Linien, um zu entscheiden, in welche Richtung Einschnitte vorgenommen werden sollen, um Narben weniger wahrnehmbar zu machen. Wenn der Einschnitt in einer Richtung quer zum Kollagen erfolgt, ist das Risiko von Keloidnarben erhöht..

3 seltenste Operationen der plastischen Chirurgie

Schnitt in Richtung ausgerichtetes Kollagen und Wunden heilen besser und verursachen weniger Narben. Chirurgen verwenden derzeit entweder Karten von Hautspannungslinien (von denen es viele gibt und oft sind sie unterschiedlich) oder manuelle Manipulationen, um die lokale Ausrichtung der Hautspannung zu bestimmen.

Manuelle Manipulationen sind oft ungenau und Studien zeigen, dass sich die Richtungen der Hautspannungslinien unterscheiden.

Hauptaspekte

Kosmetikerinnen versichern, dass jede Frau bei der Untersuchung einer Reihe von Handlungen und ihrer Abfolge in der Lage sein wird, ein solches Verfahren unabhängig durchzuführen. Innerhalb einer Woche werden klare Ergebnisse sichtbar:

  1. Diese Massage hilft, alle angespannten Muskeln zu entspannen und macht dem Prozess selbst viel Freude..
  2. Nachdem Sie die Technik des richtigen Punkteffekts studiert haben, können Sie mit seiner Hilfe die meisten Funktionen in Ihrem Körper herstellen.
  3. Die Haut wird spürbar gestrafft und in der richtigen Richtung und an den richtigen Stellen verschwindet das schlaffe Kinn, das ovale Gesicht ist eben.
  4. Der Stoffwechsel in Zellen wird durch eine bessere Durchblutung in diesem Bereich verbessert. Es hilft, die Haut schnell von Pickeln und Entzündungen zu befreien.
  5. Durch die allgemeine Verbesserung des Tons können Sie die Anstrengung deutlich verlangsamen, Altersflecken, Ödeme und andere altersbedingte Mängel beseitigen.

Lymphdrainage-Massage von Yukuko Tanaka

Diese japanische Massagetechnik zielt darauf ab, die Gesichtshaut zu verjüngen. Die Wirkung wird nicht nur auf die obere Schicht der Epidermis ausgeübt, sondern auch auf tiefere Schichten, einschließlich Muskelgewebe und das Knochengerüst des Gesichts.

Die Yukuko Tanaka-Technik eignet sich nicht nur für diejenigen, die bereits altersbedingte Falten haben, sondern auch für junge Menschen als wirksame Prävention. Um eine Massage nach der Yukuko Tanaka-Methode durchzuführen, ist es wichtig, saubere Hände zu haben, die Haut zu reinigen und mit einer Creme zu befeuchten. Der Zweck der Massage von Yukuko Tanaka ist die Lymphdrainage. Es ist notwendig, richtig auf die Lymphknoten zu drücken.

Ausführungstechnik:

  • Die meisten Bewegungen werden mit Anstrengung über die gesamte Länge der Finger ausgeführt.
  • Mittel-, Ring-, Zeigefinger;
  • 10-20 Minuten - Dauer des Verfahrens;
  • Wiederholung der Übungen - 3 mal.

Yukuko Tanaka markierte 11 Punktbewegungen mit drei Fingern in einer bestimmten Reihenfolge:

  1. Die Grundbewegung der Kopfkrone mit den Fingern ist ein leichter Druck auf die Lymphknoten in der Nähe des Ohrs, dann entlang der Wangenknochen zum Hals und zu den Schlüsselbeinen, wobei auf die Schlüsselbeinknoten gedrückt wird. Wiederholen Sie alle Bewegungen 4 Mal;
  2. Glätten der Stirn (3 mal);
  3. Glätten der Augenlider (3 mal);
  4. den Bereich um die Lippen ausarbeiten (3 mal);
  5. Entfernen Sie die Nasolabialfalten (6 Mal).
  6. schlaffe Wangen entfernen (3-7 mal);
  7. Halte unser Gesicht in guter Form (3 Mal);
  8. wir stärken die Wangen (3 mal);
  9. wir eliminieren das zweite Kinn (5 mal);
  10. glatt, A-Zone (3 mal);
  11. Glätten Sie die Stirn erneut (3 Mal) und wiederholen Sie die Grundbewegung.

Techniken und Techniken

Es wird empfohlen, das Verfahren täglich vor dem Schlafengehen durchzuführen. Das Schema der Gesichtsmassagelinien trägt dazu bei, die Qualität so hoch wie möglich zu halten, und der gesamte Vorgang dauert nicht länger als fünfzehn Minuten. Experten empfehlen, dass Sie es auf jeden Fall mit der richtigen Ernährung kombinieren, dann werden die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen. Die folgenden Techniken werden am häufigsten verwendet:

  • Tonic - ziemlich energisch, beinhaltet Kneifen und Klopfen;
  • Entspannen - setzt vollständige Entspannung und leichte Streichbewegungen voraus; dafür können Sie zusätzlich Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme verwenden, die der Aktion Weichheit verleiht;

Techniken können kombiniert werden, wobei der Vorgang mit Streicheln beginnt und schrittweise zu aktiveren Aktionen übergegangen wird - stark und intensiv, von denen jede zu einem eigenen Ergebnis führt:

  • Leichte Streicheleinheiten mit der Ebene der Handfläche stärken die Haut gut, machen sie dicht und elastisch.
  • Wenn Sie mit den Knöcheln klopfen, wird die Arbeit der Nervenenden positiv beeinflusst.
  • Durch Pinzetten wird die oberste Hautschicht verdickt, und Sie können unscharfe Konturen und ein schlaffes Kinn entfernen.

Es wird nicht empfohlen, bei Wunden, Rissen, schweren Hautausschlägen und anderen Defekten, die eine Vorbehandlung im Gesicht erfordern, zu massieren.

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